Hallo,
ich versuche, mich kurz zu halten....
Ich bin nun 50 Jahre. Verheiratet, 1 Sohn, 10 Jahre.
Ich arbeite 20 Stunden die Woche, verdiene einigermaßen gut.
Haben Eigenheim, keine Schulden, fahren 3x pro Jahr in Urlaub.
Haben 3 Autos.
Mein Mann ist in einer Führungsposition.
Also, alles in allem egtl. super....in den Augen der anderen jedenfalls.
Aber...
Ich fühle mich total mies. Schon lange. Es hat sich im Laufe der Jahre hochgesteigert.
Ich weiß nicht wie ich das ändern kann.
Ich fühle mich alt und häßlich.
Seit Jahren habe ich Durchfall-Probleme. Dadurch bin ich inzwischen sehr in mich gekehrt, nicht spontan, verkrampft, gehe nicht gern aus dem Haus, Esse nicht gerne auswärts, da ich nie weiß ob ich es vertrage. Ich fahre kein Bus mehr und auch keinen Aufzug. Also alles, wo ich nicht selbst entscheiden kann, wann ich aussteige (zB fahrstuhl bleibt hängen und ich bin gefangen, im Bus müsste ich den Busfahrer bitten, die Tür zu öffnen, dies würde er aber nur tun, wenn die Haltestelle da ist).
Jeden Tag, wenn ich in den Spiegel schaue, sehe ich, wie steif ich bin. Das spiegelt sich auch in meiner Frisur wider. Ich habe extrem dünnes Haar. Inzwischen ist es auch stumpf, glanzlos und und so zerrupft. Ich weiß nicht wie ich es sagen soll.
Ich habe jeden Morgen Mühe, einigermaßen eine Frisur hin zu bekommen. Sie fallen auch extrem schnell zusammen oder wenn ein Windstoß kommt, ist die Frisur dahin. Ich betoniere sie deshalb extrem mit Haarspray. Hab dann quasi einen Helm auf. Wißt ihr wie ich das meine?
Wenn ich auf einem Geburtstag eingeladen bin, sitze ich immer verkrampft zwischen den lustigen und fröhlichen Leute, die total entspannt alles essen und trinken und sich super unterhalten.
Mir tut manchmal alles weh, weil ich so verkrampft da sitze.
Kennt ihr die Hippies, die mit so bunten Kleidchen, leicht bekifft am Strand tanzen?
Genau so würde ich mich gerne fühlen. Einfach was buntes anziehen, mit strähnigen Haaren (Rastalocken nennt man das ?) fröhlich herumhopsen ohne Angst zu haben, dass meine Frisur nicht sitzt oder jemand etwas negatives denken könnte.
Meine Frisöse weis auch nicht, was sie machen soll. Hab die Haare schon ziemlich kurz.
Sie hat empfohlen, die Haare mehr zu pflegen. Aber anders schneiden geht nicht, da sie ja schon so kurz sind.
Ich finde, ich sehe männlich aus. Hätte gern eine schöne frauliche Frisur und auch ein weibliches Gesicht. Ich finde meins sehr maskulin.
Hinzu kommt, dass ich inzwischen immer kräftiger werde.
Im Gesicht bekomme ich auch immer mehr rote Äderchen. Couperose oder so. Jetzt fehlen nur noch die Altersflecken.
Also, ich weiß nicht weiter. Ich fühl mich einfach nur alt und kaputt. Obwohl ich im Vergleich zu anderen keinen wirklichen Stress habe.
Andere haben Geldprobleme. Oder sie wissen nicht, wie sie die Kinder betreut bekommen
Ach...ich weiß auch nicht..Ich wollte das einfach mal los werden.
Vielleicht geht es jemandem genauso?
von
Mausi1
am 15.11.2023, 16:07
Hm, das klingt sehr selbstkritisch und nach Selbstzweifeln
Als erstes solltest Du das Durchfall Problem angehen. Wurde mal eine Stuhlprobe auf Erreger untersucht? Falls nicht. Solltest du darauf bestehen
Falls das unauffällig ist, weiter der Ursache auf den Grund gehen und das behandeln. Vllt auch mal eine/n Heilpraktiker/in ausprobieren (am besten mit TCM)
von
Kerstin123
am 15.11.2023, 20:14
Sorry - aber Heilpraktiker hilft rein gar nichts!
Da muss eine gründliche Diagnostik her.
Mit der Darmgesundheit ist zu spaßen.
- Untersuchung auf Allergien (Laktose, Fruktose, Gluten)
- Fremd oder fehlbesiedelungen abklären lassen (Helios Bakter oder Candida-Besiedelung)
- Magen-, Darmspiegelung um Zölliakie abklären zu lassen oder andere entzündliche Darm Erkrankungen
von
kirshinka
am 26.11.2023, 12:07
Ja, genau das schrieb ich doch
Erst mal vom Arzt abklären lassen was Sache ist, aber leider ist es ja auch oft so, dass da nichts rauskommt, dann würde ich es mit dem Heilpraktiker versuchen
Ich war dem ggü immer sehr skeptisch, habe dann aber sehr positive Erfahrungen gemacht mit meiner Heilpraktikerin. Sie praktiziert als Heilpraktikerin in TCM, hat aber ach einen Dr. med., Dh es ist auch entsprechendes Schulmedizinisches Wissen vorhanden und nicht nur „Hokuspokus“
Nach einem Ärztemarathon hat mir das dann endlich geholfen
von
Kerstin123
am 26.11.2023, 14:23
Wieso habt Ihr drei Autos?
Ansonsten kommt mir dein Beitrag bekannt vor. Kann es sein, dass du schon einmal geschrieben hast?
Tja, vielleicht solltest du das mit dem Joint wirklich mal probieren. Wird ja bald legal...
Nein, ich scherze. Geh das Durchfallproblem an! Finde heraus, was du nicht verträgst oder woran es liegen könnte.
Bist du manchmal allein im Haus? Trink ein Glas Wein, mach die Musik laut an und tanze.
Ansonsten verstehe ich das Gefühl, sich alt und kaputt zu fühlen. Da helfen nur Sport, Bewegung, Kunst und Musik. Vielleicht auch Religion oder was Spirituelles.
von
pflaumenbaum
am 15.11.2023, 20:35
Das Durchfallproblem ist erheblich. Geh in eine Magen-Darm-Praxis und ruhe und raste nicht, bis du eine Diagnose und einen Behandlungsplan hast. Die Wahrscheinlichkeit, dass man dir helfen kann, ist sehr hoch.
Und ich denke, du brauchst einen neuen Frisiersalon.
Wie sieht dein Hormonspiegel aus? Treibst du Sport? Warum ist die Frisur so wichtig, warum muss die perfekt sein? Du könntest eine Perücke tragen oder Hippie-Häkelmützen.
Sei nett zu dir.
von
Pamo
am 16.11.2023, 10:07
Ich hatte neulich auf einer Party eine langhaarige dunkle Perücke (EUR 16,50 von amazon) auf und fühlte mich total verändert. Das ist ein super Tipp, das würde ich unbedingt mal ausprobieren.
Ansonsten: Irritable Bowel Syndrom vielleicht? Lass mal auf Bakterien/Parasiten untersuchen,.
von
tonib
am 21.11.2023, 17:16
Du klingst ein bisschen depressiv- ich stelle hier natürlich keine küchenpsychologische Diagnose, aber hast Du darüber mal nachgedacht?
Abgesehen davon würde ich bei der HausärztIn um eine Untersuchung von Schilddrüse, Zinkstatus, Vitamin-D- Status sowie um Erregerdiagnostik im Stuhl bitten- vielleicht fällt ihm/ihr noch etwas anderes ein, wenn sie Dich sehen. Mit der Gyn kann man über Hormonbestimmung reden- nach der Menopause sind bei uns allen nicht mehr genug weibliche Hormone da, um den männlichen "kontra zu geben", bei manchen wirkt sich das mehr, bei anderen weniger aus.
Wenn nichts rauskommt, kannst Du Flohsamen für den Durchfall probieren- eigentlich ab sofort, das ist unschädlich, braucht nur genug Flüssigkeit.
Machst Du Sport? Wenn nicht such Dir was, vorzugsweise draußen, gern mit Kind. Das hilft der Psyche, aber auch gegen die Pfunde.
Alles Gute,
Grüße,
Jomol
von
Jomol
am 16.11.2023, 10:12
Klingt bissl schon depressiv/ sozialphobisch....
Wegen der Darmprobleme würde ich auf jeden Fall zum Gastroenterologen . Ursachen können ja vielfältig sein.
Unbedingt Blutwerte machen lassen: Eisen, Vit. D , Schilddrüse (TSH ,t3,t4)
Ansonsten: sei gut zu Dir und gönne Dir persönliche Auszeiten wie Kosmetik ,NEUER Friseur! (da lässt sich bestimmt was machen) ,Wellness-Wochenende usw. Ein Sport, der zu Dir passt. Ich selbst bin 52. Ich kriege auf den Hundegassirunden sehr gut den Kopf frei. Ich bewege mich dadurch viel (neben meinem Job als Krankenschwester) und wir haben daheim ein Rudergerät, das nutze ich auch täglich. Man muss ja nicht immer gleich ins Fitnessstudio oder Leistungssport ausüben.
Zum Putzen mache ich laut Musik an. Das macht gute Laune.
LG K
von
Loonis
am 16.11.2023, 17:13
Nur mal ein paar Fragen:
- Hast du das Gefühl schon vor dieser Partnerschaft und Familie gehabt?
- Wie hast du vor der Partnerschaft gelebt? Hattest du da Kontakte und Freunde?
- Bist du erst seit dieser Durchfallgeschichte so zurückgezogen?
- Was arbeitest du und bist du in deinem Beruf zufrieden?
von
wolfsfrau
am 16.11.2023, 18:32
LG
von
Jorinde17
am 17.11.2023, 09:33
Ab zum Arzt und zum Homöopathen... das Geld sollte es Dir wert sein.
Dein Haarausfall, und alles Weitere hat bestimmt mit den Hormonen zu tun ( Wechseljahre )...
Alles Gute
von
ak
am 17.11.2023, 13:25
Gegen das Durchfall Problem kann man sehr wahrscheinlich etwas tun,bei mir ist es eigentlich nur Lebensmittel die zu hoch verarbeitet sind, trotzdem sollte man das einfach abklären lassen,und wenn man weiß was es ist kann man viel besser damit umgehen
Gegen alles äußere kann man viel tun, such dir einen anderen Friseur,mach Sport,zu was für dich selber
Gegen Gesichtskonturen und die Adern kann man lernen sich zu schminken um sich besser zu gefallen
Ich bin aber mit meinen 48 an einem Punkt angekommen wo ich beschlossen habe mir selbst zu gefallen und nicht für andere hübsch zu sein
Trotz dickem Hintern im Sommer Haremshose-unbedingt weil ich es bin die schwitzt,ob andere das hübsch finden ist mir total wumpe,Kleid mit Kartoffelstampfer Beinen unbedingt,ich mag Kleider,dick sind meine Beine in einer Hose auch 
Ich hab zwar Glück und sehe um 10-15 Jahre jünger aus,aber mit meinen Haaren war ich auch ewig unzufrieden,trotz dünner Haare hab ich bei mir festgestellt dass lang tatsächlich besser funktioniert (ich übertreibe auch hier,sie gehen bis zum Hintern ),ich färbe weil ich keine Lust habe auf graue Haare,und wenn ich gut drauf bin auch pink
Ein bisschen Gelassenheit täte dir vermutlich wirklich gut,mach doch einfach worauf du Lust hast ohne darüber nachzudenken was andere davon halten(Hippiekultur ist zwar nix für mich,aber ein Metal Festival macht mindestens genauso Laune)
von
Mammar
am 17.11.2023, 18:20
zum durchfallproblem wurde ja schon genug geschrieben, wobei ich der meinung bin, dass das psychisch ist und keine unverträglichkeit.
wenn du ausreichend taler und zeit zur verfügung hast, lass dir doch extensions machen!
ich hatte über 10 jahre welche und weiß, was das für ein erhebendes gefühl ist, wenn man schöne haare hat.
mach sport, ich gehe seit 7 jahren regelmäßig walken, geh zur kosmetik, die kriegen auch deine rötungen in den griff!
tu was für DICH! von allein wird es nicht besser.
von
Sue_Ellen
am 21.11.2023, 10:37
Das mit den Haaren kann mit Deinem Alter zusammen hängen (Wechseljahre). Ich bin Ende 40 und beobachte das bei vielen Frauen in einem ähnlichen Alter.
Es kann aber auch stressbedingt sein, denn den machst Du Dir ja gerade oder mit der Schilddrüse zusammen hängen.
Was wurde bezüglich Deiner Darmproblematik bereits abgeklärt?
Wenn die üblichen Verdächtigen inklusive Laktoseintoleranz usw. ausgeschlossen wurden und auch schon eine Darmspiegelung gemacht wurde, fallen mir noch Würmer oder Hefepilze oder beides ein.
Die Darmflora ist sicherlich auch kaputt.
Man glaubt es zwar kaum, aber es gibt heutzutage viele Ärzte, die Würmer nicht mehr als Ursache für solche Probleme ansehen. Dabei ist es alles andere als selten, dass a) Menschen Würmer haben. Da reicht es schon, wenn man ein ungewaschenes Salatblatt mit Eiern erwischt hat und dass die b) bei Erwachsenen heftigere Symptome verursachen. Ich hatte das Problem, genauso wie eine Bekannte, und wir mussten beide kämpfen, damit das überhaupt getestet wurde. Am sichersten ist bei Würmern nicht der Labortest, sondern der Tesafilm-Test.
Hefepilze hatte ich auch im Darm. Die nehmen Schulmediziner normalerweise nicht ernst, weil die offiziell nur bei stark immungeschädigten Menschen Probleme machen können.
Leider haben die Hefepilze das nicht gelesen...
Mir hat eine Heilpraktikerin geholfen, zu der ich mich echt durchringen musste, weil ich eigentlich nicht an Kügelchen etc. glaube. Aber in diesem Fall war das endlich der Durchbruch.
Die hat dann auch einen Darmaufbau mit mir gemacht.
Dann habe ich noch meine Ernährung auf weitgehend pflanzlich, möglichst keine Fertigprodukte und ein Jahr lang zuckerfreie und weizenfreie Ernährung umgestellt bzw. die Familie wurde zwangsweise mit umgestellt, bis auf den Zucker.
Ich hatte ja mit einem mittleren Aufstand gerechnet, aber es schmeckt allen. 
Couperose haben sehr viele Leute mit heller Haut, aber auch die verstärkt sich durch Stress und ein paar andere Faktoren. Lies mal nach.
Du kannst Dir beim Hautarzt etwas verschreiben lassen, oder mal in der Apotheke fragen, wenn es nicht ganz so stark ist.
Bei mir hat eine Creme aus der Apotheke gut geholfen. Aber die reicht nicht mehr, wenn man stärker betroffen ist.
von
kea2
am 21.11.2023, 13:52
und unbedingt Benutzernamen ändern, der klingt verkehrt.
von
tonib
am 21.11.2023, 17:20
Hast du denn mal abklären lassen, was das ist mit deinem Darm? Wenn du es weißt, kannst du auch entsprechend essen.
Es scheint so, als könne der Darm keine Nährstoffe mehr aufnehmen vielleicht.
Lass das unbedingt abklären!!!!
Mit einer Darmspiegelung. Das klingt nach Morbus Cron oder Zölliakie!
Dann mach eine Kur oder Reha und dann wird’s wieder besser sein!
Du arbeitest nur 20 Stunden und ihr habt keinerlei finanzielle Sorgen - was ein Traum!!!!!
Hör auf an die rum zu kritteln.
Lass die Ursachen abklären, behebe sie und dann ist auch wieder mehr Sport und Lebensqualität drin.
Lass dich auch psychologisch betreuen!!!
von
kirshinka
am 26.11.2023, 12:03
