Schlaflos - Wer kennts?

Hi Tita!
Meine Nächte sind auch größtenteils Mist. es gibt zwar Ausnahmen, aber ansonsten liege ich spätestens ab 4 auch wach. Gott sei dank muss ich dank BV aber nicht arbeiten, kann also den Schlaf morgens einfach „nachholen“.
Mir hilft das stillkissen tatsächlich, und nachts noch mal dann ne halbe Stunde aufzustehen und was anderes zu machen. Fernsehen oder lesen, um es dann nach ner halben Stunde noch mal zu probieren, meist klappt es dann ganz gut. Meine Hebamme hat mir noch Bachblüten empfohlen, da die Schlaflosigkeit anfangs auch von Ängsten kam. Mittlerweile hat sich das gelegt, aber bei Bedarf nehm ich die bachblüten trotzdem noch, und die helfen mir auch, bilde ich mir zumindest ein.
Vlt ist ja was dabei, was dir auch helfen kann.
Lg Motte