zurück| Geschrieben von Joplin am 06.02.2016, 21:31 Uhr |
Für mich sehr aktuelles Gummibandproblem
Kennt sich jemand mit diesen Therabändern aus? Ich mache seit vier Monaten tgl. Übungen damit, bzw.versuche es. Ich habe jetzt schon das dritte. Sie reißen immer irgendwann mit einem sehr lauten Knall.
Ich habe auch beim ersten Mal nicht das billigste geholt, sondern "Das Original, absolut reißfest"
Ha ha. Das zweite dann von einer anderen Firma. Peng!
Jetzt habe ich Internet welche bestellt. Leider die Falschen. Das sind sehr kleine Gummiringe, von wegen draufstellen und hochziehen, wie mir das der Physiotherapeut gezeigt hat, das geht nicht. Dazu müsste ich 50cm. groß sein. Weiß auch nicht, was ich damit machen soll, die Packung habe ich in meinem Enthusiasmus kaputt gerissen, zurück geben is nicht.... Gut, zwei, drei andere Übungen kann ich damit machen bis sie mir wieder um die Ohren fliegen.
Was mache ich falsch (bzgl. des Reißens. Dass man bei Amazon besser die Beschreibung lesen sollte ist mir jetzt klar geworden....)
Liebe Grüße
Beitrag beantwortenIch hab Gummibärchen geles n "Brille putzen muss!"
Antwort von peekaboo am 06.02.2016, 22:28 Uhr
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Re: Ich hab Gummibärchen geles n "Brille putzen muss!"
Antwort von Joplin am 06.02.2016, 22:35 Uhr
Tja, Gummibärchen wären mir prinzipiell auch lieber. Bloß taugen sie nicht zum Muskelaufbau und sind sogar noch weniger dehnbar.
Bestimmte Übungen könnte man damit sehr schwer machen......
Re: Für mich sehr aktuelles Gummibandproblem
Antwort von wolke76 am 06.02.2016, 22:39 Uhr
Was um alles in der Welt machst du damit???
Ich hab das letzte weggeschmissen, weil "es Zeit war". Gerissen ist mir noch nie eines... Hilft jetzt auch nicht, ich weiß....
Re: Wolke
Antwort von Joplin am 06.02.2016, 22:59 Uhr
Ganz normale Übungen. Wie es mir der Physiotherapeut gezeigt hat. Und nein, ich bin nicht der Incredible Hulk.....
Die Dinger waren auch nicht alt und ausgelaugt. Ich wollte ganz normal meinen armen Rücken aufbauen. Nicht mehr und nicht weniger.
Peng!
Re
Antwort von wolke76 am 06.02.2016, 23:13 Uhr
Komisch. Ich hab derzeit eines, das war mal Werbegeschenk von Folio. Ist noch heil... Vielleicht bin ich zu schwach und du zu stark?! Hast du den Physiotherapeuten mal gefragt?
Schon mal ein stärkeres probiert? Die sind ja insgesamt fester.
Re: Re
Antwort von Joplin am 06.02.2016, 23:19 Uhr
Für die stärkeren bin ich eigentlich zu schwach.Ich habe die roten. Vielleicht muss ich einfach eine Nummer weiter gehen..... Werde den Physiotherapeuten anrufen. Irgendetwas stimmt ja nicht. Ich habe echt teure genommen. Vielleicht sollte ich mal auf billig umsteigen..... Ich arbeite aber auch viel damit! Tgl mindestens eine halbe Stunde, zusätzlich Liegestütze..... Trotzdem Rückenschmerzen :-(
Alles doof!
Re: Für mich sehr aktuelles Gummibandproblem
Antwort von Trini am 06.02.2016, 23:22 Uhr
1. Wie lagerst du die Bänder? Ich hatte mehrfach den Hinweis auf der Packung, dass man sie luftdicht lagern soll, damit sie nicht austrocknen.
2. Wie wäre ein Tube als Alternative. Die hat meine Muckibude und sie halten ewig. Zudem sind sie durch die Griffe netter zu handeln.
Trini
Re: Re
Antwort von Trini am 06.02.2016, 23:24 Uhr
Ist rot nicht das Stärkste?
Trini
Re: Für mich sehr aktuelles Gummibandproblem
Antwort von Joplin am 06.02.2016, 23:34 Uhr
Gut, lagern, die liegen in der Ecke herum und manchmal muss ich meinen Sohn davon abhalten, sein Schaukelpferd damit zu fesseln.Das ist wohl eher suboptimal.
Was ist ein Tube?
Re: Für mich sehr aktuelles Gummibandproblem
Antwort von Joplin am 06.02.2016, 23:50 Uhr
Aber ehrlich, das kann doch nach so kurzer Zeit nicht an falscher Lagerung und eventueller Zweckentfremdung durch ein kleines Kind liegen?So empfindlich können die doch nicht sein.....
Rot ist glaube ich, Medium
Re: Für mich sehr aktuelles Gummibandproblem
Antwort von Carmar am 06.02.2016, 23:53 Uhr
Kannst du eins über deinen Physiotherapeuten bestellen lassen?
Und dann reklamieren, wenn es wieder reißt.
Cremst du dir die Hände oft ein? Ich glaube, die Dinger mögen kein Fett.
Re: Für mich sehr aktuelles Gummibandproblem
Antwort von Joplin am 06.02.2016, 23:55 Uhr
Ja, ich glaube mein Physiotherapeut verkauft auch welche. Ich hatte sie immer über Internet. Ich werde dort fragen. Ich Creme dauernd meine Hände, trockene Haut....
Re: Re
Antwort von IngeA am 07.02.2016, 6:32 Uhr
Nein rot zählt eher zu den dünneren bzw. mittleren Bändern, schwarz, silber, gold sind die stärksten (zumindest bei Thera Band).
Aber das Band muss den Übungen angepasst sein. Ein dickeres Band nehmen, damit es nicht so leicht reißt ist nicht Sinn der Sache.
Wenn man das Band schon mit ziemlicher Vorspannung hält und dann die Übung macht, dann kann man über einen Wechsel zum stärkeren Band mit weniger Vorspannung nachdenken.
Was für Übungen machst du?
Wird das Band befestigt und dabei vielleicht beschädigt?
Trägst du Schuhe die das Band beschädigen können?
Ansonsten, wenn du mal bei Amazon die Bewertungen liest, wirst du feststellen, dass dieses Problem bei manchen aufgetaucht ist, oft sogar so, dass ein Band gut gehalten hat, das andere gleich kaputt war, also wahrscheinlich ein Produktionsfehler.
Die ersten Bänder die mein Mann und ich in Benutzung hatten, haben wir erst nach weit über einem Jahr ausgetauscht, trotz täglicher Benutzung. Das war aber auch eher eine Vorsichtsmaßnahme, Probleme gab es nicht.
Jetzt habe ich seit 2 Monaten auf die latexfreie, auch da bis jetzt keine Probleme.
Selbst das billige Werbegeschenk von der Apotheke hat ewig gehalten (das hat nur mehr gestunken).
LG Inge
Re: Für mich sehr aktuelles Gummibandproblem
Antwort von IngeA am 07.02.2016, 6:38 Uhr
Doch, Zweckentfremdung schon. Diese Bänder sind ja recht dünn. Sobald da die kleinste schadhafte Stelle ist reißen die (weiter). Die Lagerung sollte keine so große Rolle spielen, sie werden ja auch nicht luftdicht geliefert.
Es kann aber sein, dass ein Tube dann wirklich besser ist, da sollten Ecken und Kanten vom Schaukelpferd zähmen nicht so leicht zu einer Beschädigung des Bandes führen.
Ansonsten kann das auch ein Produktionsfehler gewesen sein.
LG Inge
Re: Für mich sehr aktuelles Gummibandproblem
Antwort von IngeA am 07.02.2016, 6:50 Uhr
Die Creme kann es auch sein, Latex ist nicht dauerhaft fettbeständig. Also am Besten erst nach dem Sporteln eincremen.
LG Inge
Re: Danke Inge
Antwort von Joplin am 07.02.2016, 8:24 Uhr
Ich glaube meine Hausschuhe sind das größte Problem. Bei einer Übung stehe ich drauf und ziehe das Band seitlich hoch. Große Spannung erstens und dann die relativ harten Sohlen (Birkenstock)
Soweit habe ich noch gar nicht gedacht, das wird es sein! Ich mache jetzt auf Socken meine Übungen (wenn ich ein neues habe)
Danke
Re: Für mich sehr aktuelles Gummibandproblem
Antwort von Maroulein am 07.02.2016, 10:40 Uhr
Ich habe schon seit 30Jahren ein Deuser Band das ist super stabil und geht nicht kaputt,ich hab da jahrelamg mit trainiert,habs eingemottet und seit ca 5 Jahren benutzt es mein Vater-ist aber recht teuer gewesen -meinem Pa iat auch schon so ein Gymnatsikball geplatzt,er wiegt 65Kilo,hatte extra einen mit 150kg Belastungsgewicht gekauft,er hat sich dabei verletzt,der Hersteller behauptet Anwendungsfehler
Re: Für mich sehr aktuelles Gummibandproblem
Antwort von Biboliti am 08.02.2016, 7:21 Uhr
bei uns im Verein werden die mit Babypuder bestäubt zur Lagerung, sind dann auch angenehm in der Handhabung und verkleben nicht.
Und fettfrei!
Re: Für mich sehr aktuelles Gummibandproblem
Antwort von Philo am 08.02.2016, 19:45 Uhr
hallo,
frag doch Deinen Physiotherapeuten, welche er Dir empfehlen kann. In einer Physiopraxis werden die auch gut beansprucht und die haben sicher gute Qualität.
LG, Philo
