zurück| Geschrieben von jaspermari am 22.01.2013, 14:00 Uhr |
Hat schon einmal jemand ein Trauma aufgearbeitet ???
Ich merke , dass ich etwas in meinem Leben nicht richtig aufgearbeitet habe....ein altes Erlebnis kommt ca einmal im Jahr immer wieder. Ich fühl mich dann blöderweise genauso beschissen wie damals....und das obwohl ich jahrelang therapie gemacht habe. Wie kann ich denn noch mit diesem Erlebnis abschließen ??? Hat jemand Tipps ??? Ich verdränge es nicht, es ist halt nur ca. einmal im Jahr "akut" ....
Mir geht es ätzend !
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Re: Hat schon einmal jemand ein Trauma aufgearbeitet ???
Antwort von DecafLofat am 22.01.2013, 14:10 Uhr
tips hätte ich tausende, was dann am ende das richtige ist musst du für dich finden.
fußreflex (nicht bei der kosmetikerin sondern bei einer nach marquardt ausgebildeten therapeutin)
reiki
hat es mit der familie im weiteren sinne zu tun? -> familienaufstellung nach hellinger
rückführungen
hypnose
....
oder: sich immer wieder bewusst machen: es ist vorbei. das hast du hinter dich gebracht und gemeistert. es hat dich zu DEM menschen gemacht der du jetzt bist, daher so blöd es klingt, einfach demütig dem schicksal für das erlebnis danken und dir vornehmen dich am jahrestag eben NICHT davon runterziehen zu lassen.
tja, das ist einfacher gesagt
Antwort von jaspermari am 22.01.2013, 14:15 Uhr
als getan....ich lebe dann das Erlebte noch mal schön ein paar Tage und bin eine ganz andere. Ne, ist die postpartale Depression, die war das SCHLIMMSTE.
Gehe heute mal zu meiner alten Therapeutin und hoffe auf "Linderung"....Shit.
hm. hattest du damals ne hebamme?
Antwort von DecafLofat am 22.01.2013, 14:18 Uhr
meine hebamme ist meine ganz eigene kräuterhexe, sie ist auch HP und fußreflextherapeutin und ohne schmarrn, was die oft für sachen vorschlägt, zuerst schüttel ich den kopf, aber dann.... hat sie genau da richtige erwischt.
ich drück dich. natürlich doof dass es mit nem eigentlich erfreulichen erlebnis verbunden ist.
aber wenn es dich nur einmal im jahr trifft, ein kleiner trost: meine schwiegermutter pflegt die postpartum depression die sie nach der geburt meines mannes bekam mittlerweile 36 jahre. mit medikamentöser und therapeutischer unterstützung. langsam glaub ich seine geburt war gar nicht der auslöser, sie suchte nur einen schuldigen für ihr weltschmerzgejammere und hat sich ihn dafür ausgesucht.
die war kacke,
Antwort von jaspermari am 22.01.2013, 14:22 Uhr
außerdem erwischte es mich ja erst 6 wochen nach der Geburt, da war die weg. Nun ja, ich hoffe, die beknackte Zeit heilt alle bescheuerten Wunden....
Man, man, man
Re: tja, das ist einfacher gesagt
Antwort von Pamo am 22.01.2013, 14:36 Uhr
Ich bin auch noch sehr verbittert über mein "Geburtserlebnis". Wenn du magst, können wir uns via PN austauschen.
egal
Antwort von DecafLofat am 22.01.2013, 14:50 Uhr
dann telefonier dich doch jetzt mal bei hebammen durch! da wird sich bestimmt eine finden die dich in ne richtung stupsen kann.
ich drück die daumen.
und auch wenn nicht: mit manchen narben im leben lernt man zu leben.
Re: Hat schon einmal jemand ein Trauma aufgearbeitet ???
Antwort von matuffli1976 am 22.01.2013, 17:23 Uhr
vielleicht lässt sich manches auch einfach nicht "aufarbeiten"... ich habe lange überlegt, wie ich aufarbeiten kann, dass ich in der ssw 24+2 ein 430g frühchen entbunden hab, das einige zeit dem tod näher war als dem leben....- ich weiß es bis heute nicht (hatten heute U9) alle reden von wunder und wie toll sie sich macht - ja, zweifellos aber mein trauma lässt sich dadurch nicht aufarbeiten. ein paar wunden heilt die zeit, andere werden kleiner, wenn man mit gleichgesinnten spricht und feststellt, dass andere auch ähnliche probleme haben, einige wunden verdränge ich und manche beschwör ich regelrecht wieder rauf, um mir immer wieder mal bewusst werden zu lassen, dass ich dankbar über vieles bin, was für andere selbstverständlich ist. zumindest habe ich seit dieser zeit andere prioritäten und dafür bin ich eigentlich dankbar.
ich weiß nicht, ob ich dir damit irgendwie weiter helfen konnte - ich hoffe, zumindest ein kleines bisschen.
lg claudia
Re: Hat schon einmal jemand ein Trauma aufgearbeitet ???
Antwort von Einstein-Mama am 22.01.2013, 18:56 Uhr
machst du dir vorwürfe wegen der depression?
wenn ich jetzt sage "das musst du nicht" wird dir das nicht helfen.
wolltest du deshalb nie ein zweites kind? vielleicht wäre das die lösung gewesen.
dein kind hat von all dem keinen schaden genommen. wichtig ist, dass du jetzt eine gute mutter bist und das bist du doch, du warst es auch damals.
Re: Hat schon einmal jemand ein Trauma aufgearbeitet ???
Antwort von Lucylu am 22.01.2013, 20:39 Uhr
Ja, ich mit Hilfe einer Osteopathin.
Musst mal googeln, gibt ganz viele Seite dazu.
War heftig, aber ich bin froh das ich es gemacht habe!
LG Lucy
Oh, das passt ja gerade wunderbar zu Leewjas Thread...
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Brauch mal dringend Hilfe/Rat
@Christine70 - Gute Besserung-Thread
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