Rückenschmerzen

Hallo!

Kennt sich jemand mit Rückenschmerzen aus????

Vor vielen Jahren hatte ich mal einen ausgerenkten Wirbel an der HWS. Mein damals behandelnder Orthopäde, von dem ich nicht viel gehalten habe und ihn schnell gewechselt habe, meinte damals, dass das im Laufe der Jahre immer schlimmer werden würde. Jahre später hatte ich dann Probleme mit der LWS, die ich mit Medis beseitigen konnte. Dann habe ich letztes Jahr am Tag vor Weihnachten Möbel geschleppt und glatt wieder arge Schmerzen bekommen, die ich aber auch wieder in den Griff bekommen habe. Nun merke ich, dass immer mal wieder "etwas" kracht in meinen Wirbeln, z. B. wenn ich mich schnell drehe. Oder wenn ich liege, dann suche ich immer etwas, von dem ich hoffe, dass ich dann besser liegen kann. Also sind die Schmerzen nicht immer an der gleichen Stelle. Dazu habe ich seit einigen Tagen ständig Kopfschmerzen, die ich in Verbindung mit dem Rücken bringe. Hat jemand ähnliches erlebt und kann berichten, was das sein könnte und wie man langfristig Hilfe finden kann? Wahrscheinlich kommt dann der Rat, zum Arzt zu gehen, was nicht so einfach ist. Orthopäden, die gut sind, gibt es hier nicht. Meinem Hausarzt vertraue ich zwar, weiß aber, wo seine Grenzen sind. Was also kann ich nur tun??????

Freue mich auf einen Rat von euch.
LG
Luna2009