Zu lieb sein - kennt das jemand?

Puuuhhh!

Nicht, dass es mir gänzlichst neu wäre, aber gerade in den letzten Tagen ist mir nochmal überaus deutlich aufgegangen, dass ich viel viel viel zu lieb bin.

Kennt das jemand von euch?

Ich hole mal aus:
Schon im Kindergartenalter war ich eins dieser (über)angepassten Mädchen, die es immer allen Recht machen, in meiner Schulzeit habe ich stets und ständig geholfen, wurde permanent neben ungehorsam- schwer- erziehbare Jungens gesetzt, um diese auf den richtigen Weg zu bringen, habe geholfen und gemacht und getan. Und immer an andere ZUERST gedacht. ZULETZT an mich selbst.

Das ging fröhlich so weiter, Streber- Abitur mit Bravur, nie angeeckt, immer höflich, artig und für sämtliche Belange anderer da.
Wen wunderts - einen sozialen (Helfer-) Beruf erlernt, in dem ich mein chronisches Helfersyndrom ausleben kann.

Daaaaaa habe ich dann das erste Mal registriert, dass ich auch mal Nein sagen muss, seither kann ich das in diesem Bereich recht gut.

Ansonsten ist es immer noch so, dass ich MICH eigentlich permanent zurücknehme. Immer!
Beispielsweise was mein Kind betrifft, dass leider ständig im Mittelpunkt steht/stand, weil ich mein ganzes Leben nach ihm ausgerichtet habe und auch diesbezüglich permanent zurückstecke (was keine gute Idee war und ist, wie mir gerade mal wieder überaus deutlich klar geworden ist)

Es ist auch überhaupt NICHT so, dass mich das stört, dass ich zurückstecke und mich hintenanstelle. NEIN, das macht mir GAR NICHTS aus. Wirklich!
Es ist einfach so.
Das finde ich gerade irgendwie schon bedenklich. *hmmmm*

Anderes Beispiel: Wochenendurlaub mit befreundeter Familie: Ich koche, mache, tue... gern auch immer und zu jeder Zeit für alle anderen. Und zwar gerne und immer und meinetwegen auch den ganzen Tag.

Für sämtliche Belange der Familie bin ich Ansprechpartner, mache mal hier, tue mal da, kläre dies und jenes und gern auch noch das. Auch, wenn ich gar keine Zeit habe. Irgendwie gehts ja immer.

Ich nehme MICH ständig zurück, das ist ein richtig eingeschliffenes Muster, glaube ich. Und es ist eher so, dass es mir schwer fällt, MICH mal umtüddeln zu lassen, also beispielsweise in einem gemeinsamen Urlaub mal die Freundin kochen zu lassen. Da muss man mich schon mehr oder weniger dazu zwingen und es hinterlässt erstmal weniger angenehme Gefühlsregungen in mir.

Da ich mittlerweile merke, dass mir diese Eigenschaft mein Leben in bestimmten Bereichen (Ex, Kindererziehung) schwer macht, muss und will ich da was ändern.

Jemand Erfahrungen?
Literaturtipps?
Ideen?

Danke euch!

Grüße,
W