zurück| Geschrieben von berita am 05.07.2005, 13:10 Uhr |
Fruehstueck/Snacks
Hallo,
mal eine eher banale Frage :-)
Was nehmt ihr so mit zum Fruehstueck oder fuer zwischendurch, wenn ihr arbeiten geht?
Ich werde von 8.45-14.00 arbeiten ohne lange Mittagspause/Kantine und bin mir sicher, dass ich gegen Mittag richtig Kohldampf schieben werde :-( Was saettigt denn ganz gut, ausser die ewigen Stullen?
LG
Berit
Beitrag beantwortenRe: Fruehstueck/Snacks
Antwort von Jessiname am 05.07.2005, 13:37 Uhr
Hallo,
ich bin auch so ein kandidat der immer hunger hat wenn der mittag naht. ich habe vor dem Erziehungsurlaub immer zwischendurch was reingeschoben. Diese ewgien stullen kann man aber auch ganz nett abändern. indem man mal salat drauf packt. oder sandwich ist auch lecker, wenn du magst mal mit thunfisch oder krautsalat. Ausserdem finde ich obst auch immer gut für zwischendurch. eine banana sättig zudem auch noch ganz gut. Das gute knoppers hat mich auch schon gerettet oder der klassische Snickers riegel. (macht aber dick auf die dauer !!) *ggg*
halt mal ausschau nach frauen zeitschriften die haben auch immer tolle tips parat.
Gruß Jessi
Re: Fruehstueck/Snacks
Antwort von phifeha am 05.07.2005, 19:07 Uhr
müsli:
eine banane zerkleinern, einen apfel reiben, einen kleinen quark(250g) einen naturjoguhrt, und müsli nach geschmack..zum beispiel nussmüsli....
alles verrühren ud mit etwas zitrone und honig nach belieben abschmecken...
das sollte ungefähr für 2-4 portionen ( je nach hunger) reichen.
das ganze ist sehr nahrhaft und sättigend und lässt sich durchaus ein paar tage im kühlschrank aufbewahren!
lg phi
Re: Fruehstueck/Snacks
Antwort von paulita am 05.07.2005, 21:04 Uhr
liebe berit
yoghurts, fruchtquark, brezeln, nudel- oder reissalat (aus resten vom vortag), kalte pizza (ich mag das...:-) ), kuchen (trockener streuselkuchen z.b.), obst,
muss jetzt selbst was essen - bin immer noch im büro..
lg
paula
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