Hallo zusammen,
könnt ihr mir sagen, ob das so okay ist, oder was fehlt. Fleisch bekommt sie nicht. Sie will alles selber essen. Ich versuche abzustillen und gebe seit einer Woche als Milchbrei die HippBio Pre. Den Milchbrei (20g) isst sie aber nie ganz.
Meine Tochter isst jetzt als Bsp.: folgendes:
06:00 Stillen
09:00 1/3 Milchbrei mit Instant Hirse + 1 TL Mandelmus mit 2 EL Heidelbeer-Apfel (Gläschen)
12:00 1 Kartoffel, 1 Möhre und 1/2 Stück TK Lachs (Ist sie alles selber mit den Fingern, alles kleingeschnitten)
15:00 1 Pfirsich (ohne Schale, kleingeschnitten, isst sie mit den Fingern), + 3 Dinkelstangen
18:00 2/3 Milchbrei mit Instant Dinkel + 1 EL Rapsöl/Olivenöl
20:00 Stillen
04:00 Stillen
Trinken: Sie trinkt jetzt 150 ml über den ganzen Tag Wasser mit ein ganz bisschen Apfelsaft.
Danke euch!
von
ZooeyLila
am 01.07.2013, 11:34
Hallo,
die Ernährung ist gut so wie sie ist :)
Dazu noch einige Anmerkungen:
Ein aus Pre Milch angerührter Milchbrei (bei euch ist ja bei beiden Milchbreien die Hipp Bio Pre die Grundlage, wenn ich das richtig verstehe) braucht weder Obst noch Öl oder Mandelmus als Zugabe, da die Pre Säuglingsmilch sowohl genug Vitamin C als auch genug Energie enthält. Obst ist nur bei Kuhmilchbrei nötig und Öl nur im Halbmilchbrei aus halb Vollmilch und halb Wasser. Mandelmus ist im Milchbrei generell nicht erforderlich, sondern dient als eisenreicher Fleischersatz im Gemüsebrei.
Daher würde ich morgens Milchbrei Hirse angerührt mit Hipp Bio Pre ohne Mandelmus und Obst anbieten. Hirse und Pre Milch liefern genug Eisen und Vitamin C sowie auch ausreichend Kalorien. Falls die Kleine den Brei ohne Obst nicht mag, sind 2 EL frisches rohes Obst (reich an natürlichen Vitaminen und sek. Pflanzenstoffen) wie geriebene/r Birne/Apfel oder zerdrückte Banane besser geeignet als Obstgläschen, die eine unnötige Leckerei sind und wenig Nährstoffe aber viel Fruchtzucker enthalten.
Mittags Gemüse mit Kartoffeln am besten in etwas Rapsöl geschwenkt ist super. Ob als Brei oder zum selbst essen ist egal. Fisch ist ebenfalls prima. An den Tagen, an denen es keinen Fisch gibt, würde ich 1 EL milchfreien Getreidebrei Hirse oder Hafer oder 1 Teel. weißes Mandelmus übers Gemüse streuen bzw. unterrühren.
Nachmittags ungekochtes Obst plus Dinkstangen ist auch eine gesunde Mahlzeit. Neben Pfirsich sind auch Nektarine, Melone, Aprikose, Birne, Banane, Erdbeeren, Heidelbeeren, Kiwi usw. geeignet. Anstelle von Dinkelstangen kann man auch mal Hirsekringel (ohne Salz) anbieten.
Wenn der Dinkel-Getreidebrei am Abend auch mit Hipp Bio Pre Milch zubereitet wird, ist die Zugabe von Rapsöl nicht nötig oder empfehlenswert. Die Pre Milch ist wie gesag energiereich genug.
Das Stillen kannst Du weiterhin so beibehalten, wenn Du magst. Falls Du es weiter reduzieren möchtest, kannst Du auch mal die Hipp Bio Pre (wird ja offenbar gemocht und gut vertragen) auch mal aus Flasche oder Becher anbieten.
LG
von
lanti
am 01.07.2013, 15:34
