zurück| Geschrieben von Matzi am 11.01.2013, 7:57 Uhr |
Beikost einführen
Meine Kleine volle 5 Mo. hab mit dem Karottenbrei angefangen, weil sie uns bereits immer in den Magen geschaut hat beim essen. Es heißt ja immer ein neues Lebensmittel dazu. Heißt das dann die Kleine zB Karotten & Reis bekommen würde zu Mittag? Bin mir da nicht zu 100% sicher! Danke für eure Antworten!
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Re: Beikost einführen
Antwort von still-water am 11.01.2013, 9:37 Uhr
Als nächstes gibst du langsam Kartoffeln dazu.
Wenn sie das gut verträgt, würde ICH ein anderes Gemüse versuchen. Pastinaken schmecken ganz lecker (aber nur selbst gekocht, das ausm Glas is scheußlich!).
Schließlich kannst du so lange weiter machen bis du viele verschiedene Gemüsesorten ausprobiert hast, würde ich so 7-10 Tage bei einer Sorte bleiben, damit du auch wirklich merkst ob sie es verträgt.
1x pro Woche kannst du etwas Fleisch zugeben, Rind oder Geflügel.
Du kannst dann auch mal Reis oder Nudeln dazu geben, aber das finde ich schlecht zu pürieren.
Das gabs bei uns erst mit Beginn des richtigen Kauens.
Re: Beikost einführen
Antwort von lanti am 11.01.2013, 9:40 Uhr
Hallo,
je nach dem wie es mit der Beikost klappt würde ich alle 4-7 Tage eine neue Zutat einführen und dabei erstmal wie folgt vorgehen:
- zunächst einige Gemüsesorten pur (Karotte, Kürbis, Pastinake)
- dann Gemüse plus Kartoffeln (enthalten viele Vitamine+Spurenelemente)
- Öl (falls der Stuhl bei Gemüse pur sehr fest wird auch schon dazu geben)
Dann kann man die bekannten Gemüsesorten jeweils mit Kartoffeln (immer doppelt soviel Gemüse wie Kartoffeln) und Öl (1 Eßl.raffiniertes Rapsöl oder Beikostöl auf 200 g Brei) kombinieren. Reis ist weniger wertvoll für die Ernährung als Kartoffeln. Daher würde ich erst ab etwa 6-7 Monaten und nur ab und zu mal Reis als Sättigungsbeilage geben.
Danach kannst Du folgende eisenreiche Zutaten einführen (wieder jeweils einzeln und im Abstand von mehreren Tagen), von denen täglich eine im Gemüse Kartoffel Brei enthalten sein sollte:
- 1 Eßl. Getreidebrei Hirse (oder Hafer) von Alnatura, Hipp, Babylove o.ä.
- 1 Teel. weißes Mandelmus z.B. von Alnatura oder Rapunzel (dm)
- 30 g Fleisch oder ein halbes Fleischgläschen (später auch 30 g Fisch)
Man kann jeden Tag Fleisch füttern, das Baby (erstmal) vegetarisch ernähren oder zwischen allen Zutaten abwechseln - wie man möchte.
Damit das Eisen aus den o.g. Nahrungsmitteln vom Körper besser verwertet werden kann ist es sinnvoll 2 Eßl. Obst als Nachtisch zu füttern oder 3 Eßl. Saft in den Brei zu geben. Damit wäre die erste Mahlzeit dann komplett.
Alle Angaben bzgl. Reihenfolge usw. sind nur Anhaltspunkte. Schau einfach mal, was Dein Kind verträgt und mag und wie sich alles entwickelt.
Kannst Dich bei Fragen gerne jederzeit melden...
LG
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