beikoststart

hallo wollte mich schonmal schlau machen wegen zufüttern kann mir jemand ein gutes buch empfehlen? wo alles alles drin steht kommt mir nämlich so viel und kompliziert vor. noch stille ich meine kleine freue mich aber schon auf die beikost da ich selber sowas gerne esse. danke schonmal.