Hallo ihr,
Mein erstes Kind, 7. Monate, hat folgenden Speiseplan. Ich bräuchte mal Tipps, bin unsicher ob ich alles richtig mache und was ich ihr aktuell geben kann bzw. Wie es weiter geht. Ich fange in 4 Woche halbtags (vormittags) wieder an zu arbeiten.
Ich Stille noch und sie hat aktuell 2 Zähne, die unteren beiden Schneidezähne.
5-6 Uhr stillen, meist eine Seite, manchmal auch beide Seiten
Ca. 8 Uhr stillen, meist beide Seiten
Vormittags biete ich Reiswaffel oder Banane an oder Stille, je nachdem wie es gerade passt.
13 Uhr Mittagsbrei, Gemüse - Kartoffel/Polenta - Fleisch/ Hirseflocken
Gegen 16 Uhr GOB, seit ein paar Tagen neuneingeführt, weil sie vom Stillen nicht mehr satt wurde. Wenn ich einen neuen Brei einführe, Stille,ich danach anfangs noch satt bis soviel brei gegessen wird, dass Ich das stillen weg lassen kann, auch damit sich die Brust langsam gewöhnt, hat immer Super geklappt.
Gegen 19 Uhr Abendbrei mit 200 ml Vollmilch.
Ab 20 Uhr Nachtruhe.
Mitglied inaktiv - 25.03.2013, 21:38
Antwort auf diesen Beitrag
Hallo,
wenn das mit der Arbeit passt und ihr den Speiseplan so beibehalten könnt, würde ich nichts verändern.
Ansonsten kann man einfach die Mahlzeiten tauschen (z.B. GOB am Vormittags und nachmittags stillen plus Fingerfood).
Was Du noch geben könntest:
- statt Reiswaffeln könntest Du auch mal Hirsekringel anbieten
- alternativ zu Fleisch und Hirse wäre auch weißes Mandelmus (1 Teel. auf 200 g Brei) als Eisenquelle im Gemüsebrei geeignet
- anstelle von Kartoffeln (sollten weiterhin überwiegen) kannst Du auch ab und zu mal Reis geben
- Obst (im GOB und Vollmilchbrei) sollte ungekocht sein - neben Apfel, Birne und Banane sind je nach Saison auch Melone, Aprikose, Nektarine, Heidelbeere etc. gut geeignet
Mit der Zeit kann man den Gemüse Brei statt ihn zu pürieren auch nur mit der Gabel zerdrücken oder Gemüse und Kartoffel als Würfel geben, anstelle von GOB kann man auch mal Obst als Fingerfood plus Hirsekringel anbieten und später auch mal eine Brotmahlzeit (Brot mit Butter, Mandelmus, Obstpüree, Salatgurke, Fleischgläschen usw.) einführen - je nach dem in welchem Alter das Kind gut und gerne kaut.
LG
von
lanti
am 25.03.2013, 21:52
Antwort auf diesen Beitrag
Hört sich alles gut an.
Ich würde nur im Hinblick auf den Arbeitsbeginn eher morgens Brei geben. Wenn Du natürlich Milch für die Zeit abpumpst oder sogar Stillpausen machst, wo Dir Dein Kind gebracht wird, geht es auch so.
von
Halluzinelle von Tichy
am 26.03.2013, 18:45
Hallo!
Unser speiseplan sieht so aus (mein Sohn ist 9 Monate alt)
5 Uhr Fläschchen
Ca 8 Uhr Joghurt mit Obst, dazu auch mal einen zwieback zum kauen oder einen Apfelkeil. Alternativ geht auch mal ein bisschen Brot oder ne brezel ohne salz.
11:30 Mittagessen Gemüse-Kartoffeln/vollkornnudeln/reis-Fleisch/fisch/ei zwei Tage pro Woche sind vegetarisch
Ca 15 Uhr Getreide&Obstbrei an den vegetarischen tagen mit hirse, sonst dinkel, 3-Korn oder reisgries (je nach stuhlfestigkeit)
Auch hier Geb ich fingerfood dazu wie Obst und Gemüse (z.B. Apfel, kiwi, Birnen, avocado, gurke, Banane, melone, Erdbeere - alles was das obstregal so hergibt, nur Vorsicht bei zitrusfrüchten, die machen einen wunden Po)
Ca 18 Uhr Milchbrei- nehme gerne den pomps kindergries, der macht schön satt. Mein Sohn liebt den. Mache immer ein wenig Obstpüree mit rein. Z.B. von bebevita die kleinen Becher. Das ist 100% frucht und nix dazu gemischt wie in den Gläsern. (Nehme ich übrigens auch am Nachmittag und mittags zum nachtisch ein paar Löffel) wenn deine kleine kauen kann, kannst du ihr auch ein wurstbrot mit mortadella anbieten oder nur so eine Scheibe wurst.
Zwischendurch biete ich mal eine reiswaffel zum kauen an.
Viel Erfolg beim austesten!
von
timmis mama
am 27.03.2013, 13:40
