Essensplan und -mengen 1jährige

Hallo, ich bin gerade etwas unsicher, was die ernährung meiner tochter anbelangt. sie wird 1 jahr alt, wurde bis 11 monate gestillt (dann noch nachts, zw. 2 und 5 mal) und wir haben ohne große probleme ab 6 monaten mit der beikost angefangen. aktuell isst sie: morgens: 250ml 1er milch (kann auch mak bis 400ml sein?!) mittags: gute 200g stückigen brei (koche meistens selber, ab und zu auch gläschen) nachmittags: 200g gob (da verträgt sie leider kein frisches obst und ich muss auf obstgläschen zurückgreifen, die ich in puren dinkelbrei einrühre...mische ab und zu testweise nen halben geriebenen apfel oder kleingeschnittene trauben unter. da windet sie sich nachts aber vor blähungen) abends: 200g milchgetreidebrei (mit 1er und purem haferbrei angemischt) und zusätzlich ne scheibe dinkelbrot jetzt frage ich mich, ob die mengen so ok sind? sie bekommt mittags immer mehr vom familientisch, aber als ergänzung zum brei. bin mir beim "normalen" essen dann unsicher, was eine ausreichende menge ist...gestern hat sie allerdings sicher ne ganze portion nudeln verputzt (geschätzt 15-20), danach aber auch noch eine komplette brei-portion verdrückt. sie kratzt schon immer am oberen perzentile-ende und von anfang an - auch als ich nur gestillt habe - muss ich mir anhören, wie propper sie ist. jetzt hat mich das so verunsichert, dass ich gar nicht mehr weiss, wie viel sie bekommen soll. leider hatte mich das krankenhaus nach der geburt total kirre gemacht und mich zufüttern lassen. kann es sein, dass ihr durch dieses - von mir als mästen empfundene - zufüttern das natürliche hungergefühl abhanden gekommen ist? oder sind die mengen ok? liebe grüße

Klingt für mich recht normal. Wenn sie schon immer auf der oberen Perzentile lag, braucht sie ja auch ganz anders Kalorien als leichte Kinder. Solange der KiA mit dem Gewicht zufrieden ist, würde ich sowieso gar nichts machen. 250-400 ml Pre oder 1er finde ich in dem Alter auch nicht ungewöhnlich. Viele trinken nachts noch mehrere Flaschen. Zufüttern an sich macht ziemlich sicher nicht übergewichtig. Wie kommst Du drauf, dass sie kein natürliches Hungegefühl hat? Wenn sie z.B. mehr Gemüsefleischbrei möchte, würde sie den von mir bekommen. Auch Milchbrei und GOB (da würde ich halt dann bloß weniger Obst reinmachen, weil es mir zuviel Zucker wäre). Wenn sie auf der obersten Perzentile liegt, ist sie deshalb nicht übergewichtig. So wie man nicht untergewichtig ist, wenn man auf der untersten liegt. D.h. einfach, dass man eben zu den paar Prozent gehört, die aus dem Durchschnitt herausragen. Klar muss der KiA dann schon näher fragen, wie die Ernährung ist, einfach um sicherzugehen, dass sie nicht tonnenweise fettige Wurst, literweise Kakao und sonst nur Kekse isst. Aber wenn sie auf ihrer Perzentile bleibt, ist doch alles ok. Wie gesagt, für mich sieht der Speiseplan gesund aus.

Thema: Essensplan und -mengen 1jährige

Antwort auf Beitrag von Olla_77