Huhu...nach langer zeit ich mal wieder &
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Es geht um den essenplan meiner tochter. Sie ist 8 monate alt und hat paar allergien, sodass ich immer auf die zutaten schauen muss. (Hühnerei, nüsse, soja)
Ich bin mir nicht sicher ob es abwechslungsreich genug ist.
Derzeit sieht es in etwa so aus:
7.30 Milch-getreide-obstbrei
Vormittags bei bedarf 120ml pre
11.30 mittag was ich koche (kartoffeln, gemüse, fisch, fleisch, reis, vollkornnudeln ect)
14.00 obst, babyknabbereien
Bei bedarf 90 ml pre
17.30 abendbrot (gemüsesticks, brot, wurst, käse...)
19.00 120 ml pre
Nachts 1-2 flaschen pre
Verbesserungsvorschläge?
Ach ja zu jeder mahlzeit trinkt sie paar schlucke babytee fenchel
von
Sunshine1993
am 21.04.2017, 20:20
Ich gebe keinen Tee, sondern Wasser, weil ich möchte, dass meine Kinder daran gewöhnt werden, Wasser zu trinken.
Wurst und Käse würde ich ohne Not mit 8 Monaten wegen des hohen Salzgehaltes gar nicht geben. Stattdessen z.B. Butter, Mandelmus, Banane, Avokado als Aufstrich. Brot in dem Alter zum Sattessen ist auch so eine Sache (Salzgehalt, i.d.R. 1,5 g pro 100 g). Da bleibt aber dann fast nur Selberbacken.
Was sind denn Babyknabbereien?
Der Rest klingt gut für mich.
von
emilie.d.
am 23.04.2017, 09:43
Danke für deine antwort.
Brot backe ich ohnehin selbst.
Abends mag ich ungern obst geben. Lieber gemüse.
Wasser trinkt sie nicht. Aber ich versuche es gerade bei warmen wetter immerwieder. :)
Babyknabbereien sind hirsekringel, apfelkringel, dinkelkekse, ect. Also aus der babyabteilung:)
von
Sunshine1993
am 23.04.2017, 11:57
Hallo,
ist der Milchgetreidebrei am Morgen ein Vollmilchbrei oder aus Pre Milch angerührt? Der Vollmilchbrei sollte 2 EL rohes Obst als Vitamin C Quelle enthalten. Beim Pre Milchbrei kann man das Obst weg lassen, da die Pre Milch voll vitaminisiert ist.
Das Mittagessen ist prima. Es sollte natürlich salzfrei zubereitet werden und täglich eine Eisenquelle enthalten (Fleisch, Fisch, Hirse, Hafer, weißes Mandelmus).
Am Nachmittag Obst ist ebenfalls gut. Egal ob im GOB oder zum selbst essen. Dazu kann man ein paar Hirsekringel o.ä. geben. Bei anderen Sachen immer gut auf die Zutaten schauen - Kekse sind fast alle Mist. Zuckerfreier Dinkelzwieback oder Dinkelstangen wären noch eine Option.
Wenn Du das Brot ohne Salz selbst backst, kann sie das auch schon bekommen. Wurst (Salz, Zusatzsstoffe) und Käse (Kuhmilcheiweiß) würde ich noch nicht geben. Besser geeignet wäre zerdrückte Avocado, Gurke oder Mandelmus (alles nicht süß) bzw. auch einfach nur Butter.
Pre Milch nach Bedarf zum satt trinken kann und sollte sie weiterhin bekommen. Da deckt sie ihren Bedarf offenbar in der Nacht.
LG
von
lanti
am 26.04.2017, 09:48
Sorry für die späte antwort.
Früh der brei ist mit normaler milch 100ml 1,5%, 3 korn brei und jenachdem wie schnell es gehen muss frisches obst reinpürriert oder wenn sie sehr nach hunger schreit 1/2 obstglas hinein.
Mittag ist normal gekocht, fleischmengen sind noch Mini aber dafür reis, Gemüse, kartoffeln isst sie viel.
Nachmittags bekommt sie obst in die hand und meist noch danach das andere halbe obstglas dazu. Aber nicht immer. Hirsekringel oder apfelkringel gehen immer.
Abends streichwurst, frischkäse, aber auch mal scheibenwurst. Sie zeigt immer was sie will. Gemüse aufstriche selber gemacht, Gemüse sticks, wiener ect.
Die tendenz geht immer mehr zum familientisch, weshalb auch nun wieder mehr pre gefordert wird zum satt trinken
Lg
von
Sunshine1993
am 02.05.2017, 06:47
