Hallo zusammen,
Ich muss gerade mal etwas jammern. Wahrscheinlich ist es Jammern auf hohem Niveau. Mein Sohn ist mittlerweile 11 Monate alt. Von Anfang an war er ein kleiner Vielfraß. Vor 3-4 Wochen hat er seine ersten zwei Zähne bekommen. Essen wollte er da kaum und es gab wieder mehr Milchflaschen. Seit die durch sind hat er dauernd Hunger. Sein Essen sieht ungefähr so aus:
Morgens 2 Brote ohne Kruste, meist Körnerbrot
Vormittags 1 Banane und nen kleinen (Baby) Joghurt
Mittags 350 g Gemüse Kartoffel Fleisch Brei und 160 ml Milch
Nachmittags ein 250 g Gläschen Obst mit Vollkorn
Abends 250 g Grieß Getreide Brei und 160 ml Milch
Also ich finde das ziemlich viel und er möchte noch mehr. Isst also auch manchmal bei uns noch mit. Was meint ihr? Ist das zuviel? Mein Sohn ist für sein Alter ziemlich groß und wiegt um die 12/13 kg, hat nur einen kleinen Bauch. Ist auch dauernd in Bewegung. Tagsüber schläft er nur mittags und sonst wird nur gekrabbelt. Also wenn er Hunger hat soll er doch auch essen oder? Trinken (Wasser) tut er übrigens auch sehr gut.
Bin auf eure Meinungen gespannt. Viele Grüße
von
firstbaby2014
am 04.08.2015, 13:31
Ich denke, er wird den Bedarf haben. Vielleicht holt er auch noch ein bisschen nach von seiner Zahnungsphase. Wenn ich bei meinen Kindern mal gedacht habe, sie essen zu viel oder haben richtig Babyspeck, kam bestimmt wieder irgendeine Erkrankung um die Ecke und plötzlich waren es 800 g weniger. In dem Alter ist ein bisschen Speck eine gute Reserve. Ich würde frisches Obst anbieten, keine Gläschen mehr. Das ist gesünder. Sonst fällt mir nichts auf. Mein Kleiner ist etwa einen Monat älter. Da er nur noch Familienkost isst, gibt es keine Grammangaben mehr. Nur so zum Vergleich seinen Essensplan gestern: Ca.6:00 200 ml Pre, 8:30 halbe Nektarine, halbe Kiwi, 1 Scheibe Butterbrot, (Manchmal gibt es noch eine Zwischenmahlzeit z.B. halbe Brezel ca. 10:00 je nach Hunger) 12:30 ein Pfannkuchen mit Schwarzwurzeln und 100 ml Pre wegen Hunger und Müdigkeit gleichzeitig, 15:30 ca. 150 g Heidelbeeren, 1 Croissant, 18:00 Scheibe Brot mit Butter, 3 Scheiben Lyoner, 2 frische Tomaten, 20:00 170 ml Pre
von
Halluzinelle von Tichy
am 04.08.2015, 14:40
Hallo,
dass er beim zahnen wenige gegessen und wieder mehr Milch getrunken hat, ist ebenso normal wie dass ein Kind, wenn es motorische Fortschritte macht wie sie für das Alter typisch sind, mehr Energie braucht. Wenn er Hunger hat, kann er also auch essen soviel er mag.
Ein einzelnes Gewicht ist immer nur eine Momentaufnahme. Da muss man den Verlauf sehen - solange sich das Gewicht immer in etwa entlang der gleichen Perzentilkurve entwickelt (http://www.hebamme4u.net/fileadmin/Image_Archive/Sonstige_Grafiken/WHO/cht_wfa_boys_p_0_2.pdf) ist alles ok - das behält langfristig gesehen auch der Kinderarzt im Auge - bei der U6 steht ja auch wiegen auf dem Programm.
Pre Milch kann er nach Bedarf bekommen.
Brot zum Frühstück ist prima. Als Belag sind Butter, weißes Mandelmus, zerdrückte Gurke/Avocado o.ä. gut geeignet.
Eine Banane am Vormittag ist auch in Ordnung. Hier würde ich auch mal mit anderem Obst variiren und keinen Joghurt dazu geben, da er ansonsten schon ausreichend Milch bekommt., sonder vielleicht eher eine Dinkelstange oder ein paar Hirsekringel.
Gemüse und Kartoffeln oder auch mal Reis oder Nudeln mit Öl und ab und zu Fleisch oder Fisch ist super. Die Portionsgröße darf er immer selbst bestimmen.
Der GOB am Nachmittag sollte aus frischem rohem Obst bestehen - das liefert viele natürliche Vitamine und sek. Pflanzenstoffe (Gläschenobst vor allem Fruchtzucker) - also zB Apfel, Birne, Nektarine, Melone etc. püriert mit milchfreiem Getreidebrei zB Hafer (eisenreich) von Alnatura und 1 Teel. Öl.
Machst Du den Abendbrei mit Vollmilch oder Pre Milch? Statt Grieß würde ich mal Dinkel oder Hafer verwenden - falls Du Vollmilchbrei machst, kannst Du dafür normale Getreideflocken verwenden, die gut sättigen.
LG
von
lanti
am 04.08.2015, 21:53
