Hallo.
Meine Kleine ist 5 Monate alt.
Sie hat jetzt 1 Woche selbstgekochten Karottenbrei bekommen, dann 1 Woche Pastinake(erst selbstgekocht, aber mochte sie nicht, dann aus dem Gläsle)Von der Menge her schafft sie immer zwischen 1/2 und ganzem Gläsle(125g)
Ab heute gibt es Kürbis.
Und dann??
Wann kommen Kartoffeln dazu??
Wann Fleisch?
Wann Fisch?
Wann Obst??
Wann Getreidebrei?
Wenn ich im Laden schau,da steht überall ab dem 4. Monat egal ob Obst oder Gemüse oder Getreidebrei.
Im Internet finde ich auch unterschiedliche Angaben und in 2 Beikost Büchern die ich hab, stehts auch jedesmal anders..Was denn nun?
HOffe ihr Könnt Licht in mein Dunkel bringen 
von
Schokoauge
am 14.09.2013, 11:23
Hallo,
wenn Karotten, Pastinake und Kürbis gut vertragen wurden, kannst Du diese bekannten Gemüsesorten anschl. mit Kartoffeln und Öl kombinieren (immer doppelt soviel Gemüse wie Kartoffeln und 1 EL raffiniertes Rapsöl oder Beikostöl pro 200 g Brei).
Klappt das gut, kann man im jeweils weitere zB Gemüsesorten wie Zucchini, Aubergine, Avocado, Fenchel, Brokkoli, Blumenkohl anbieten.
Komplett wird der Brei durch eine eisenreiche Zutat. Hier kannst Du nacheinander einführen bzw. abwechseln zwischen (jeweils pro 200 g Brei):
- 1 EL Getreidebrei Hirse oder Hafer (veg. Fleischersatz)
- 1 Teel. weißes Mandelmus (ebenfalls eisenreicher Fleischersatz)
- 30 g Fleisch und später auch Fisch (Lachs oder Kabeljau)
Da Getreide und Mandelmus leichter verdaulich sind als Fleisch würde ich damit beginnen.
Alle neuen Zutaten führst Du am besten einzeln und im Abstand von mehreren Tagen sein.
Hier mal eine vielleicht ganz hilfereiche Übersicht als Anhaltspunkt:
http://www.babytipps24.de/beikostplan
Da man alternativ zu Gemüse auch mit Getreide beginnen kann (wie man möchte) bzw. Hirse und Hafer als Fleischersatz geeignet sind, sind diese auch schon für nach dem 4. Monat ausgezeichnet. In eurem Fall wäre der Getreidebrei (Getreide ist dann ggf. schon aus dem Gemüsebrei bekann) erst die zweite Mahlzeit...
Nach den Angaben der Hersteller auf den Packungen muss man sich aber nicht richten, sondern eher nach seinem Kind - Vieles wird viel zu früh angeboten bzw. ist unnötig.
Auf Obstgläschen kann man zB im Prinzip verzichten. Denn ungekochtes Obst liefert wenig Nährstoffe aber viel Fruchtzucker und bietet somit keine Vorteile für die Ernährung. Besser ist statt dessen rohes Obst zu geben, wenn dies ab 7-8 Monaten vertragen wird (ggf in der Einführungsphase kurz gekochtes oder gedünstetes Obst bzw. Obstgläschen).
Zu den Büchern: es gibt viele Möglichkeiten sein Kind gesund zu ernähren und nicht nur den einen richtigen Weg! Dabei bestimmt das Baby selbst mit seinen Vorlieben auch ganz viel mit... Es reicht eine Auswahl an nährstoffreicher Kost ohne Salz, Zucker und Aroma anzubieten und das Kind entscheiden zu lassen, was und wieviel es davon essen möchte.
Bei Interesse kann ich Dir gerne eine pdf Datei mit Infos zu den einzelnen Mahlzeiten und Beikost allg. sowie einigen Grundrezepten zukommen lassen (bräuchte dann eine Emailadresse per PN, da man über RuB keine pdf Dateien versenden kann).
LG
von
lanti
am 14.09.2013, 12:25
Du hast eine PN
von
Schokoauge
am 14.09.2013, 12:40
