Muss ich jetzt wenn ich Fleisch oder mandelmuß gebe auch Vitamin c zuführen damit das Eisen besser aufgenommen werden kann?
von Gardine88 am 16.02.2016, 20:23
Thema: Mandelmuß -> Apfelsaft?
Antwort auf Beitrag von Gardine88
Ja, genau - wenn weißes Mandelmus, Hafer, Hirse (pur) oder Fleisch als Eisenquelle im Brei eingeführt sind, ist es sinnvoll, dass gleichzeitig etwas vitamin-c-haltiges wie 2 EL Saft im Brei oder 2 EL rohes Obst als Nachtisch gegessen wird
von lanti am 19.02.2016, 08:07