Natur-Reisflocken zartschmelzend

Kann ich auch davon was in den Gemüsebrei geben??? Oder nur Dinkel, Hafer und Hirse?

von Majalu12 am 10.03.2013, 09:30

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Antwort auf Beitrag von Majalu12

Hallo, anstelle von Gemüse Kartoffel Brei kann man z.B. wenn es schnell gehen muss auch mal einen Gemüse Getreide Brei anbieten wie z.B. Zucchini mit Hirse (statt Kartoffeln). In einem solchen Brei könnte man auch Reisflocken verwenden ggf. plus Mandelmus fürs Eisen. Als vegetarischer eisenreicher Fleischersatz ist alternativ zu 1 Teel. weißes Mandelmus allerdings nur Hirse und Hafer (1Eßl.) geeignet, da die anderen Getreidesorten weniger Eisen enthalten. LG

von lanti am 10.03.2013, 10:18

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Antwort auf Beitrag von lanti

Ich danke dir erstmal für deine Antwort LG

von Majalu12 am 10.03.2013, 16:42

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