Thema:
Zu viel Getreide-Brei? Und Eisen-Frage...
Liebe Community,
unser "kleiner großer" Mausebär ist nun 8 Monate alt und isst gerne. Nun habe ich 2 Fragen: isst er zu viel Getreide-Brei? Ist die Eisenzufuhr ok?
Wir haben mit knapp 6 Monaten mit dem Mittag angefangen. 5 Wochen später mit Frühstücksbrei (GOB), da ich in knapp 2 Monaten wieder arbeiten muss und die Mahlzeit dann praktischer für uns zu ersetzen ist als der Abendbrei. Ich mache ihm in der Regel einen Hirse-Obst-Brei, wenn es kein Fleisch mittags gibt, dann mit Mandelmuß (3x pro Woche). Er ist aber gut beieinander, daher hab ich etwas Angst vor dem Mandelmuß, hoffentlich unbegründet. Zu viele kcal sind in dem Alter hoffentlich noch nicht so das Problem...
3 Wochen später dann einen Getreide-Milch-Obst-Brei abends. Gerne Hafer mit Birne oder Nektarine gerieben.
Nun wollte er gestern nachmittag partout nicht an die Brust. Nix ging mehr, obwohl er offensichtlich hungrig war. Ich habe dann abgepumpt und eine kleine Menge Milch-Getreide-Brei damit gemacht mit bisschen Obst. Hat er sofort verschlungen. Ich möchte ihn eigentlich nachmittags noch stillen, mache ich nachts und zum Ins-Bett-gegen auch (noch 4-6 mal/24 Stunden). Fürchte aber, er freut sich grad sehr am Brei...
Isst er insgesamt dann nicht zu viel Getreide, wenn wir auch noch den Nachmittagsbrei einführen? Gibt es Alternativen?
Kann ich problemlos 2 fleischfreie Tage/Woche einführen, wenn er an den Tagen im Hirsebrei einen TL Mandelmuß mit frischem Obst bekommt? 1 Tag ist noch Fischtag, da würde ich dann auch beim Mandelmuß bleiben.
Das Obst nach dem Mittag verschmäht er, mag er gar nicht...
Oh, noch eine Frage: die angebotene Flasche mit Wasser liebt er - zum Spielen. Trinken tut er da gar nix draus. Da muss ich mir keine Gedanken machen, oder? Er holt sich die Flüssigkeit bestimmt noch über die Stillmahlzeiten..?
Danke euch und ganz viele Grüße,
Tita
von
Tita79
am 30.06.2017, 22:01
Hallo,
um das konkret beantworten zu können, schreibst Du am besten nochmal euren Tagesplan auf und dazu welchen Brei genau er wann bekommt:
Enthält der Hirsebrei am Morgen auch Milch oder nur Getreide und Obst und wenn ja, ist es frisches rohes Obst?
Der Gemüse Kartoffel Brei sollte täglich eine eisenreiche Zutat enthalten. Dazu kannst Du zwischen Fleisch, Hirse, Hafer, weißem Mandelmus und Fisch abwechseln. Wenn der Gemüse Kartoffel Brei Fleisch oder Fisch enthält (30 g pro 200 g Brei), braucht keine andere eisenreiche Zutat beigefügt werden. An den Tagen, wo er mittags vegetarischen Brei bekommt, sollte man entweder 1 EL Getreidebrei Hirse oder Hafer oder 1 Teel. weißes Mandelmus (hat auch nicht mehr Kalorien als 30g Fleisch) als Eisenquelle unter den Gemüse Kartoffel Brei rühren.
Abends bekommt er ja einen Milchgetreidebrei. Wie bereitest Du diesen zu - mit Pre Milch, abgepumpter Muttermilch oder Vollmilch? Hafer ist super. Beim Pre Milchbrei und Muttermilchbrei braucht man kein Obst zuzugeben. Beim Vollmilchbrei sollten 2 EL frisches rohes Obst als Vitamin C Quelle beigefügt werden.
Wenn er nachmittags längerfristig nicht stillen möchte, kannst Du hier ruhig Muttermilch angerührt mit etwas Getreide anbieten - Obst würde ich nicht zugeben, da die Muttermilch genug Vitamin C enthält und es sonst über den Tag zuviel Fruchtzucker wird.
Ab der dritten vollen Breimahlzeit sollten Babys eigentlich auch etwas Wasser (vom Löffel, aus einem Becher o.ä.) trinken. Wenn man häufig stillst, haben die Kleinen aber oft keinen Durst. Das ist in Ordnung. Einfach immer mal wieder anbieten. Solange die Windeln gut nass sind und die Fontanelle nicht eingefallen ist o.ä. bekommt er auch genug Flüssigkeit.
LG
von
lanti
am 05.07.2017, 09:33
Danke, liebe Lanti!
Ich hab nun schon länger nicht mehr hier reingeschaut, daher melde ich mich erst jetzt zurück!
Klar, hier einmal unser Tagesplan:
-etwa 7.30 Uhr Frühstück: Hirsebrei (auch mal Hafer) mit einem halben frischen Obst: entweder 1/2 Banane, Nektarine, Birne oder Apfel, kein Milchzusatz
- gern zwischen Frühstück und Mittag 1 Stillmahlzeit
- gegen 11.45 Uhr: Mittag, 3-4 mal Fleisch pro Woche, 1 mal Fisch, sonst vegetarisch (dann morgens einen TL Mandelmus an den Frühstücksbrei, verstehe dich so, dass ich das aber zum Mittag geben soll)
- danach mag der kleine Kerl kein Obst, hab schon teilweise 1/4 Apfel in den Mittagsbrei reingerieben, meistens lasse ich das aber weg :/
- bislang zwischen Mittag und Abend gestillt, mittlerweile möchte der kleine Kerl gerne etwas Festes essen, heute z.B. 3 Minidinkelzwiebäcke mit etwas Wasser mit 1/2 Banane und 1/4 Apfel reingerieben
- Milch-Getreidebrei abends; Pre-Milch mit 7-Korn-Brei, ohne Obst
Zum Schlafen meist eine Stillmahlzeit, nachts 2 x stillen.
Ich versuche (!) Obst nur frisch zu geben. Wenn wir aber unterwegs sind und ich es nicht anders hinbekommen, dann bekommt er auch ein Gläschen mit Obst oder Obst/Getreide. Das ist etwa 1x pro Woche.
Ja, Wasser biete ich ihm in einem bestimmten Trinkbecher an. Liebt er. Zum Zungebaden, mehr passiert nicht.
Sollte ich sonst am Nachmittag auch lieber Milch-Getreidebrei anbieten? Statt Obst? Dann hätten wir "nur" ein halbes Obst zum Frühstück. Ich kann nicht so gut abpumpen, habe immer wieder Probleme mit Milchstau, daher möchte ich langsam tagsüber abstillen...
Ich Danke dir nochmal sehr für deine ausführliche Antwort!
Viele Grüße,
Tita
von
Tita79
am 10.07.2017, 21:25
Ja genau, wenn der Gemüse Kartoffel Brei vegetarisch ist, sollte diesem eine veg. Eisenquelle beigefügt werden und zwar entweder ein Teel. weißes Mandelmus oder 1 EL Getreidebrei Hirse (pur - ohne Mais/Reis) oder Hafer - jeweils einfach nach dem Erwärmen unterrühren.
Solange Du abends einmal und nachts zweimal stillst, bekommt er noch genug Milch und Du könntest die Getreidebreie am Morgen und Nachmittag auch beide milchfrei geben.
Da sich das schon mal schnell ändern kann, hier ein Beispiel, wie Du den Speiseplan mit ausreichend Milch unabhängig vom stillen aufbauen kannst (z.B. wenn er seltener stillt oder durchschläft oder eben auch schon jetzt):
- morgens Getreideobstbrei aus frischem rohem Obst mit Hirse als eisenreichem Getreide und 1 Teel. Öl für ausreichend Energie und wertvolle Fettsäuren sowie genügende Sättigung.
- als zweites Frühstück gerne weiter stillen
- mittags Gemüse Kartoffel Brei mit Öl und Fleisch oder Fisch oder einer veg. Eisenquelle (Mandelmus, Hirse, Hafer) plus frisches Obst als Nachtisch
- nachmittags Milchgetreidebrei z.B. mit Hafer (Zwieback enthält z.B. Backtriebmittel, was in Brei unnötig ist und in Getreidebrei nicht enthalten ist) angerührt mit Pre Milch ohne Obst oder mit Vollmilch plus 2 EL rohes Obst fürs Vitamin C
- Milchgetreidebrei angerührt mit Pre Milch z.B. mit Dinkel (7 Korn Brei enthält oft überwiegend weniger nährstoffreiches Getreide wie je nach Sorte z.B. Weizen oder Reis) ohne Obst
Je nach dem ob man vor- oder nachmittags mehr unterwegs ist, wäre auch folgender Ablauf sinnvoll:
- morgens Milchbrei z.B. mit Pre und Hafer (ohne Obst) oder Vollmilch mit Obst
- vormittags stillen nach Bedarf
- mittags Gemüse Kartoffel Brei
- nachmittags milchfreier GOB aus fr. rohem Obst & Hirse (auch zum mitnehmen)
- abends Milchgetreidebrei mit Pre Milch und Dinkel (ohne Obst)
Wenn Du Vollmilch einführst, sollten es nicht mehr als 200 ml pro Tag sein, die Du beliebig im Milchgetreidebrei unterbringen kann (zwei Halbmilchbreie oder ein Vollmilchbrei)
von
lanti
am 17.07.2017, 11:59
Danke vielmals, Lanti! Jetzt fühle ich mich deutlich wissender und hoffe, dass Spatzi das bislang eventuell fehlende/wenige Eisen nix ausmacht 
Ich schaue gleich mal, was in den 3-Korn und 7-Korn Breien drin ist... sonst mische ich vielleicht mal selbst Hirse und Hafer, hab ich ja pur da. Allerdings mag Spatzi grad keine Hirse, nur mit Banane, die mir für jeden Morgen sowohl zu süß ist als auch zu stopfend...
Viele Grüße und nochmals herzlichen Dank für deine so geduldigen, netten und kompetenten und ausführlichen Antworten!
von
Tita79
am 24.07.2017, 20:46
