zurück| Geschrieben von Herzelinde am 08.05.2014, 12:20 Uhr |
Danke an lanti
Hallo Lanti,
vielen Dank für den Tip mit dem kurz gedünsteten Obst. Das nehmen meine zwei prima an und mittlerweile essen sie zusammen einen Obstbrei. Mehr geht noch nicht. Dann wollen sie gleich wieder spielen und melden sich aber nach ca. 1,5 Stunden nochmal für Flasche. Ich denke das ist doch okay, da der GOB eh nicht lange anhält, oder? Und mit der Pre Nahrung kann ich nach bedarf doch geben.
Komisch, man weiß doch so viel und trotzdem macht man sich Gedanken, dass die Kinder ja nicht dick werden.
Liebe Grüße von
Herzelinde
Beitrag beantwortenRe: GOB
Antwort von lanti am 08.05.2014, 13:48 Uhr
Huhu,
freut mich, dass es mit dem gedünsteten Obst gut klappt und schmeckt :)
Wenn alles gut vertragen wird, kannst Du das Obst schrittwise immer kürzer dünsten und dann roh verwenden. So können sie sich langsam an den Geschmack gewöhnen.
Kombiniert mit Getreide und 1 Teel. Öl ist ein GOB eine vollwertige Mahlzeit. Wenn die Kleinen davon nicht viel essen oder warum auch immer nach einer Weile wieder Appetit haben, kannst Du natürlich jederzeit nach Bedarf Pre Milch zum satt trinken geben.
Zum dick werden: Gekochtes Obst enthält wenig Nährstoffe, aber viel Fruchtzucker, der durchs kochen auch noch konzentriert wird. Das ist daher ebenso wie Obstgläschen eine überflüssige Leckerei, die keine Vorteile für die Ernährung bietet und auf die ich wenn möglich ganz verzichten würde. Rohes Obst enthält zwar auch Fruchtzucker, aber der ich nicht eingekocht und zudem liefert das ungekochte Obst viele natürliche Vitamine und sek. Pflanzenstoffe, die wertvoll für die Ernährung sind - sprich roh ist Obst eine gute Grundlage für eine gesunde Mahlzeit sowie auch pur als Zwischenmahlzeit.
LG
Pre und LCP
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