13 Wochen schwanger

Hallo ihr tollen, werdenden Muttis :)
ich bin ganz neu hier und nachdem ich 2 Tage voller Sorgen verbracht habe und sehr niedergeschlagen war, hab ich mich auf die Suche nach einem Ort gemacht, an dem ich gleichgesinnte finde. Ich habe mir einige Beiträge durchgelesen und bin froh dieses Forum gefunden zu haben.
Ich bin das erste Mal schwanger und heute in die 14.te Woche gerutscht. Der ET ist am 30.5.22. Es ist ein ungeplantes aber vollkommenes Wunschkind. Wir freuen uns so sehr auf dieses kleine Wunder. Allerdings bin ich voller Verlustsängste, nach dem viel zu frühen Tod meiner Eltern. Ich habe Angst dass ich etwas falsch mache, es dem kleinen Wurm nicht gut geht oder es seit der letzten Untersuchung vor 2 Wochen aufgehört hat sich zu entwickeln. Ich schlafe total schlecht, träume wild und liege manchmal 3-4 Stunden wach. In der Social Media Welt sehe ich Frauen, die schon in der 12.ten Woche ein richtig kleines Bäuchlein haben und das setzt mich so unter Druck. Ich habe schon immer ein bisschen Bauch und erkenne nichts, bzw. rede mir ein dass es nur mein Speck ist. Schwangerschaftsanzeichen sind bei mir das komplette Gegenteil. Statt zu strahlen habe ich die unreine Haut eines Teenagers und kriege ständig Durchfall :D seit gestern habe ich auch noch einen Herpes an der Lippe. Ich selbst merke dass mir dieser Druck nicht gut tut und ich mich beruhigen muss.
Hat vlt jemand ein paar Tipps von euch? Tolle Podcasts, Bücher oder ähnliches zu dem Thema?
Ich wünsche euch einen schönen Abend und nur das Beste für eure Ss.
Habt eine schöne Woche