Allen einen guten Morgen

Hab Motti in die Kita gebracht und hier ein wenig klar Schiff gemacht. Nun wird noch mit der Katzendiva gekuschelt und dann muss ich auch zur Arbeit.
muss heut von 12:30 -20:30 uhr ran.

und ich will mit fahrrad fahren, sind dann insgesamt auch 30 km.

ach ja bin grad dabei 30 Tage lang auf Zucker, zuckerausstauschstoffe und gluten zu verzichten. Heut ist Tag 3 und wohoooo so ein wenig merk ich Entzugserscheinungen &528;&522;. Mein zuckerkonsum war nicht schön in letzter Zeit und da hilft bei mir meist nur ne drastische Maßnahme.

Hab seit Anfang des Jahres schon 10 Kilo verloren und dank Sport nen neuen Körper gewonnen, der noch ein wenig Modelierung bedarf, die ich bis 04.09. Noch schaffen möchte, denn dann ist er da drr weitere große Schritt in meinem Leben &522;

so morgen hab ich frei und bin schon zum xumba verabredet und vorher geb
ich mir nich Body Pump.