Buchtipp für Angsthasen

Ich habe in meiner ersten Schwangerschaft das Buch: Die selbstbestimmte Geburt gelesen. Mir hat das viele Ängste genommen. Hatte dann auch eine zügige Geburt und war dank PDA auch wirklich fast schmerzfrei.
Ich hatte mich vorher total verkopft. Hab dann für die Geburt den ultimativen Tipp bekommen: Kopf aus und passieren lassen! Das war danach mein Mantra.
Verlasst euch auf euren Körper, Mädels!!! Der hat in 40 Wochen aus zwei Zellen ein ganzes Kind geschaffen. Da schafft er die Geburt auch noch!!!