durchwachte Nächte

Hallo.
Tipps hab ich leider nicht, aber mir gehts genauso. Schrecklich. Ich schlafe meist gegen halb 12 ein und um spätestens 3 bin ich wieder wach. Meistens schalfe ich dann kurz bevor der Wecker klingelt wieder fest ein und werde dann aus dem Tiefschlaf gerissen. Manchmal werde ich aber auch im Laufe der Nacht 6 mal wach und jedes Mal dauert es bis ich wieder einschlafen kann. Grübeln muss ich auch nicht, ich bin einfach wach, obwohl ich doch irgendwie müde bin.
Meine Tante hat gestern unabhängig von ner Schwangerschaft gesagt, sie sprüht sich Lavendelduft aufs Kissen zum einschlafen. Vielleicht werde ich das mal ausprobieren obwohl ich wenig Hoffnung hab, das das hilft.
Aber Du bist nicht allein.