Fleischlos durch die ss

Ich schleich mich mal ein.
Wir essen seit 5 Jahren kein Fleisch ( dafür aber Fisch usw.).
Du solltest einigermaßen ausgewogen essen (viel Gemüse, Obst, Getreide ).
Viel Eisen findest du auch in Haferflocken und Hülsenfrüchten. Am besten immer mit Vitamin C verbinden (z.b. ein Glas Orangensaft)
Nimmst du Vitamine für die Schwangerschaft? Da ist meist auch Eisen drin.
Dein hb Wert wird sicher bei deinem Arzt kontrolliert werden, oder?
Also ich bin jetzt schon die 2. Schwangerschaft Fleischfrei und mein Wert ist besser, als der meiner schwangeren Freundinnen.
Wenn du nur Fleisch weglässt und dich ausgewogen ernährst, brauchst du dich nicht sorgen.