Folsäure

Hi.

Also, im Folio Forte Phase 1 (das ist eigentlich immer die Empfehlung), ab Kinderwunsch bis 12. Woche sind 800mikrogramm drinnen. Ich vertrage diese aber nicht und nehme von dm die Mama-vitamine und achte auf essen mit viel Folsäure, orientiere mich hier:

https://www.gofeminin.de/gesundheit/folsaeure-lebensmittel-s2043132.html


Drücke dir fest die Daumen