Hallo :)

Huhu, das mit dem Rhythmus ist bei uns (bedingt durch die große Schwester) einfach bissl vorgegeben, so richtig feste Zeiten hat sie aber nicht, muss sie auch nicht.
Ich würde einfach Rhythmus vorleben und mit der Zeit wird sie sich angleichen.
Also du stehst halt jetzt immer um die gleiche Zeit auf, machst dann frühstück Mittag Kaffee und Abendessen immer zur gleichen Zeit.
Das reicht eigentlich an Vorgaben.

Ich habe das große Glück dass sich die kleine zwar zu total unterschiedlichen Zeiten Zwecks Hunger und müde meldet, aber trotzdem nachts sehr gut schläft (zwar oft stillen aber ganz ruhig und sofort weiter schlafen) und auch oft mittags mehrere Stunden pennt.
Deswegen ist mir persönlich nun nicht ganz so wichtig, feste Zeiten einzuführen.
Bei der großen musste ich da aber von Anfang an penibel sein und strikt nach Uhr leben was essen und schlafen anging weil sonst gar nix klappte.