zurück| Geschrieben von KlaraBella84, 5. SSW am 12.09.2013, 9:12 Uhr |
Heisshunger??
guten morgen ihr lieben =)
Habt ihr eig schon diesen heisshunger? Ich hatte das bei meinen 2 söhnen echt schlimm und hab dem auch immer wieder nachgegeben wodurch ich bei der ersten Schwangerschaft, ca 25kg zugenommen hab und bei der zweiten jetzt auch wieder knapp 30kg..... dieses mal will ich versuchen mich unter kontrolle zu behalten...will nicht wieder so zunehmen, zumal ich auch jetzt nicht die schlankeste bin...
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Re: Heisshunger??
Antwort von Romy1283, 4. SSW am 12.09.2013, 9:22 Uhr
Hi KlaraBella,
also es ist ja meine erste SS und bis jetzt merke ich noch keinen Unterschied....Ich habe auch oft gelesen, mann soll zwar nicht doppelt so viel aber doppelt so gesund essen.
ich habe jetzt schon angst davor...ich versuche mich auch schon zu kontrollieren...und da ich eh regelmäßig zum sport gegangen bin, werde ich das auch weiterhin tun...versuche viel obst , salat und all den kram zu essen und einmal am tag eine richtige warme mahlzeit...der krümel braucht ja auch ernergie...LG 
Ich denke es hilft selbstdiziplin(was nicht so einfach ist) und sport, bewegung ect.
Re: Heisshunger??
Antwort von angii, 7. SSW am 12.09.2013, 11:53 Uhr
Halloo :)
Bei meiner ersten Schwangerschaft hatte ich die Heißhungeranfälle um die 25 Ssw. Vorher habe ich ziemlich mit Übelkeit gekämpft und konnte fast nichts essen. Dafür danach, habe +25 kg auf die Waage gebracht. Döner (mochte ich vorher nicht) und vor allem bei Schoki konnte ich nicht wiederstehen.
Mal schaun wie's in dieser Schwangerschaft wird. Zur Zeit kann ich Süßes nämlich gar nicht riechen.
Will auch versuchen, dieses Mal nicht so zuzunehmen und mich ein bisschen mehr unter Kontrolle zu haben. Vorallem die nächtlichen Speisen will ich vermeiden.
Lg angii
