Ich muss...

Ja genau mache das wieder.
Du führst dort ein Ernährungstagebuch, wenn du ein profil anlegst wird dir anhand deiner Daten dein Tagesbedarf berechnet. Wenn du 100% davon isst, hälst du dein Gewicht, empfohlen wird dort immer ca 80% zu essen so das du abnimmst, für den Anfang ist das eine Richtangabe, bei mir hat es mit 80% wunderbar geklappt.
Und du kannst halt alles essen, musst es halt eintragen und je nachdem eben woanders einsparen.
Es ist kostenlos;)
Es gibt für iphone eine app und für android auch aber die von android hat jemand gemacht für die seite, sie ist gut aber nicht so gut wie fürs iphone.
Naja guck einfach mal, les dich quer, fande es klasse