Ist es bei euch auch so???? 13+4 SSW (vorsicht lang....)

Hey ! Ich mach mir irgendwie immer noch Sorgen ! Hatte Freitag vor einer Woche ein wenig Schmierblutungen, bin zum FA, und die hat ein Hämatom (minimal) festgestellt und das es dem Krümelchen gut geht! Habe dann bis Dienstag fast nur gelegen und habe magnesium nehmen müssen! FA sagte, meine Plazenta sitzt zu tief, daher eventuell die kleine Blutung ! Am Dienstag war ich dann im Pränatalzentrum (hatten wir eh einen Termin) und die Ärztin hat wieder Ultraschall gemacht, und meinte, das Hämatom sei weg! Dem Krümel geht es gut! sie sagte nur, ich dürfe kein Sport machen! Was ist denn nun richtig? Was darf ich machen, beweg mich immer noch wie auf Eiern (ganz vorsichtig usw) , leg mich viel hin usw! Nun habe ich ausserdem seit einer Woche das Gefühl (keine Schmerzen oder , bis auf das zwischendrin mal ziepen und zwacken), als hätte ich "druck im unterbauch" bzw merke täglich das ich schwanger bin (keine Bewegungen oder so, einfach so ein "DA IST WAS " Gefühl! Ist dieses Gefühl eigentlich normal ? Ich habe zwar schon zwei Schwangerschaften hinter mir (die letzte ist allerdings auch schon 5 jahre zurück ), kann mich aber absolut nicht mehr dran erinnern! Ich horche im moment halt sehr in mich rein..... weil ich einfach angst habe, das doch noch was passiert! Kennt das jemand ?????? Wann hört diese angst denn endlich auf ? Muss ich bis zum Ende der Schwangerschaft damit rumlaufen??? Was kann ich machen, das die Plazenta hochrutscht? (wenn ich da Einfluss drauf haben kann???)) Vielen Dank für´s zuhören! LG