jammern

Kann gut verstehen, dass du jammerst.... es ist auch einfach anstrengend, wenn die Kinder krank sind und man das Gefühl hat gar nicht richtig helfen zu können!

Zum besseren Schlafen kenne ich den "Trick" einen Aktenordner unter die Matratze zu legen - ist wegen der Form vielleicht noch besser als ein Kissen.
Als meiner vor einiger Zeit schon eine verstopfte Nase und leichten Husten hatte haben wir mit homöopathischen Globoli behandelt, die bei ihm sehr gut geholfen haben. Falls du daran Interesse hast gucke ich nochmal nach, wie sie hießen.