Geschrieben von Linde79, 36. SSW am 12.12.2013, 11:52 Uhr |
Kann nicht schlafen. ....
Ach Süße,
ich kann dich so gut verstehen. Gerade jetzt, in der dunklen Jahreszeit, in der einem in so einer Situation eh nur jedes Weihnachtslied und Gedönse nervt, machen sich schnell mal depressive Gedanken breit. Das ist eigentlich - entschuldige bitte den Ausdruck - auch irgendwie normal. Ich hatte das nach meiner Fehlgeburt letztes Jahr auch.
Diese depressive Phase wird zwar vorbeigehen, aber niemand wird dir sagen können wann (dauerte bei mir noch bis Ostern!).
Ich schließ mich meiner Vorrednerin an: Such dir Hilfe!
Versuche, rauszugehen, jogge oder mach nen anderen Sport, bis du nicht mehr kannst...
Und wenn die ganz schlimmen Gedanken kommen, stelle dir einen Wecker. Nach vielleicht 15 Minuten einfach läuten lassen und dann bewusst ein Stoppschild vorstellen und was Anderes machen: putzen, bügeln, mit Freunden treffen und denen bei Bedarf deinen Verlust immer und immer wieder erzählen.
Ein Hund wird dir - meiner Meinung nach - da nicht viel weiter helfen. Finde für dich heraus, was dir gut tut, was dir neuen Mut verleiht.
Fühl dich gedrückt!
- Kann nicht schlafen. .... - Stella2014 12.12.13, 0:13
- Re: Kann nicht schlafen. .... - Apothekentante, 36. SSW 12.12.13, 7:27
- Re: Kann nicht schlafen. .... - HeiHei, 35. SSW 12.12.13, 9:37
- Re: Kann nicht schlafen. .... - Linde79, 36. SSW 12.12.13, 11:52
- Re: Kann nicht schlafen. .... - Jeanne85, 34. SSW 12.12.13, 12:23
- Re: Kann nicht schlafen. .... - Stella2014 12.12.13, 13:17
- Re: Kann nicht schlafen. .... - Tuffie23, 35. SSW 12.12.13, 17:50
- Re: Kann nicht schlafen. .... - Stella2014 12.12.13, 18:08
- ich kann dich gut verstehen - KleineLotti2012, xx. SSW 13.12.13, 5:57
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