Kenn ich

Guten morgen Anja,

ich kann dich sehr gut verstehen! Ich hatte auch schon Albträume und bin ständig in Angst, dass mit unserem Krümel etwas ist. Das denke ich mehrmals täglich. Nur nach dem FA-Termin bin ich immer für 1-2 Tage beruhigt, aber dann geht's wieder los. Ich habe auch schon 2 Sterne im Herzen und ich denke, dass das auch der Grund für meine Angst ist.
Darüber reden hilft aber immer, denn die Angst zu verdrängen, hilft dir nicht weiter. Falls du nicht reden willst, hilft es auch, einfach mal auf einem Zettel alles aufzuschreiben, was dir im Kopf rumschwirrt.
Wenn du natürlich körperlich merkst, dass etwas nicht stimmt, solltest du zum FA gehen. Meine FÄ will mir immer Termine in Mega-Abständen geben, aber ich erkläre ihr dann jedes Mal, dass ein früherer Termin besser wäre wegen meiner Vorgeschichte. Dann hat sie einigermaßen Verständnis und ich bekomme engmaschigere Termine.
Versuch einfach, offensiv mit deinen Ängsten umzugehen.

LG von meve