Januar 2019 Mamis

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Geschrieben von Aditu am 29.11.2018, 9:40 Uhr

Leidensgenossinnen gesucht

Hallo!
Bist Du tagsüber sehr aktiv?
Bei mir wurde es besser als ich angefangen habe darauf zu achten mir tagsüber immer wieder bewusst Ruhezeiten einzurichten - 15 Minuten ruhig sitzen oder liegen und nichts tun.
Da war dann in der Nacht mehr Ruhe.

LG

 
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