Leidiges Thema..

Ich habe es in der letzten Schwangerschaft ausprobiert, und mir ging es wie dir. Habe es dann nicht gemacht.
Habe ein paarmal in der Woche Heublumendampfbad gemacht und täglich Himbeerblättertee getrunken. Ich bin damals nicht gerissen, hatte nur eine Schürfung.

Diesmal habe ich meine Hebamme gefragt, und sie meinte, entweder Heublumendampf oder Dammmassage. Klar, wofür ich mich entschieden habe;)
Allerdings muss ich gestehen dass ich das diesmal nur selten mache, weil ich es entweder vergesse oder vom Kleinkind abgehalten werde.
Mal sehen, wie es diesmal wird. Aber ich denke, da spielt noch so viel anderes rein. (Größe/Kopfgröße des Kindes, Lage des Kindes, Geschwindigkeit der Geburt etc). Man kann es unterstützen aber nicht komplett beeinflussen.