Macht jemand von euch?

Hallo!

Ich habe mal die "Vegan for Fit" Challenge von Attilla Hildmann gemacht. 30 Tage nur vegan essen. Ich sage nur eins: jede Woche 1-2 kg runter...

Der Einstieg ist krass - führt es einem doch ziemlich stark vor Augen, was für einen Schrott man so tagtäglich in sich reinstopft.
Nach diesen 30 Tagen habe ich viele Gerichte aus der Challenge in meinen Fundus aufgenommen und nach und nach insgesamt 15 kg abgenommen und gehalten!

Ich lebe zwar nicht ausschliesslich vegan, habe aber viele Essgewohnheiten dank dieser Challenge verändert.

Erfordert Mut - aber wenn man erstmal angefangen hat, purzeln die Funde! Und hey, es geht nur um 30 Tage.

Das ist mein absoluter Goldtipp :)