Mentaler Overload

Nimm dir unbedingt hin und wieder deine Auszeit.
Ich bereue es damals so sehr das ich mir keine Hilfe gesucht habe, schon gleich nach der Geburt meines Sohnes bin ich in die Wochenbettdepression gefallen was sich in eine richtige Depression verwandelte. Die ersten zwei Jahre habe ich ihn nicht wirklich lieben können und hab mich praktisch nur um ihn gekümmert für die grundbedürfnisse wie für wickeln und füttern
Ich hatte bzw. Habe immer noch hin und wieder die Angst, das mir das jetzt auch noch passieren kann. Aber sobald es mir auch zu viel wird, sage ich meinen Mann nun, das ich mal eine Stunde Pause brauche. Danach sieht die Welt schon wieder ganz anders aus. So etwas wie damals brauche ich nicht mehr...
Und meine Kinder sind das größte für mich