zurück| Geschrieben von Meike38 am 24.08.2021, 8:26 Uhr |
Nahrungsergänzung stillzeit
Hallo ihr lieben Mamas,
Ich wollte mal fragen ob ihr noch Nahrungsergänzungsmittel nehmt. Sowas wie Femibion 3 oder Ad fetal?
Ich habe nämlich alles aufgefuttert was ich noch hatte (hatte in der Schwangerschaft ad fetal und Eisen) und habe seit ein paar Tagen eingerissene Mundwinkel 
Kann ja an eisenmangel oder vitamin b Mangel liegen.
Jetzt überlege ich ob ich Femibion nehmen soll oder bei ad fetal bleibe und wollte mal fragen, was ihr so nehmt?
Liebe Grüße 
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Re: Nahrungsergänzung stillzeit
Antwort von KrisKros am 24.08.2021, 9:15 Uhr
Hallo du Liebe,
ich nehme zwar nicht diese Präparate, aber ich nehme Eisen, B12, D3, Magnesium und Jod seit ein paar Tagen nach der Geburt zu mir (mein kleiner ist etwas über drei Wochen alt). Ich denke, es ist definitiv von Vorteil. Eisenmangel habe ich fast chronisch. Jod wurde mir von sämtlichen Stellen empfohlen. Und Magnesium ist ein Allrounder!
Liebe Grüße
Re: Nahrungsergänzung stillzeit
Antwort von Parimo am 24.08.2021, 9:48 Uhr
ja genau, auf Jod und Eisen soll man beim Stillen achten. Der Rest ist nice to have. Und wenn du dich damit besser fühlst, kannst du ja das gleiche einfach weiter nehmen
Re: Nahrungsergänzung stillzeit
Antwort von Synoeve am 24.08.2021, 10:08 Uhr
Ich habe gestern meine Hebamme gefragt und sie meinte, ich soll es ruhig weiter nehmen. Gerade Jod wäre wichtig.
Ich nehme auch schon in der Schwangerschaft Femi Baby von Tetesept. Das gibt's im DM und ist um einiges günstiger als vergleichbare Produkte aus der Apotheke. Sie meinte, dass ich das einfach weiter nehmen kann.
Re: Nahrungsergänzung stillzeit
Antwort von LeiseMeise am 24.08.2021, 10:12 Uhr
Liebe Meike38,
ich nehme seit der Geburt (Anfang Juni) ad fetal weiter. Die sind zwar nicht so günstig, aber für mich funktioniert es gut.
Und Eisen nehme ich auch weiter. Ich habe vor ein paar Wochen einen Bluttest bei meiner Gynäkologin machen lassen. Das kann ich nur empfehlen. Getestet habe ich mich zusätzlich zum kleinen Blutbild (Eisen), auch auf Vitamin D und B12. Beim B12 unbedingt den Test des HOLO-TC-Werts durchführen lassen. Dieser Wert gibt Aufschluss darüber, ob ein Mangel vorliegt. Der sonst standardmäßige Test, kann einen eventuellen Mangel überdecken. Meine Ärztin wusste das auch nicht. Aber da solltest du drauf bestehen. Gerade bei Vegetariern/Veganern wirklich wichtig. Ansonsten noch auf Calcium achten. Das verträgt sich nicht mit Eisen. Daher bei der Einnahme auf den zeitlichen Abstand achten.
Lieben Gruß
Re: Nahrungsergänzung stillzeit
Antwort von Rachelffm am 24.08.2021, 16:16 Uhr
da ich stille nehm ich jod und boxhornklee.
manchmal, weil ich eben noch was da hab, auch magnesium
Re: Nahrungsergänzung stillzeit
Antwort von Sunshine_bebe am 26.08.2021, 21:44 Uhr
Hallo aus dem Juli
Meine FÄ hat gesagt, der Vitaminbedarf seit wärend der Stillzeit höher als wärend der SS. Ich nehme einfach das weiter, was ich während der SS schon genommen hab. Nur Magnesium nicht mehr
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