nehme irgendwie ab

Das wäre schon toll bei meinem großen bin ich mit 174 cm und 79 kg gestartet und 22 kg zugenommen si das ich 101 kg zum Schluss hatte jetzt hatte ich 89, 6 und nach einer Woche 87, 6 von mir aus darf das gewicht gerne runter gehen habe ich nichts gegen. Möchte nie wieder so viel zunehmen