Nur Quatsch gegessen.. mega schlechtes Gewissen :(

Guten Morgen!
Das beruhigt mich dann doch etwas ich bin mit Übergewicht in die SS gestartet und habe Sodbrennen, deshalb ist mir Ernährung so wichtig. Dachte nicht, dass ich so ein schlechtes Gewissen bekomme.. will halt auch keinen Diabetes bekommen.. aber wenn man Gelüste hat, lächelt einen das Essen nur so an