Omega 3 Kapseln *würg*

Also ich habe die Kapseln von Centtrum, die sind auch nicht wirklich lecker.
Problem bei mir ist, dass ich diese nicht schlucken kann, weil ich mit so großen Kapseln echt nen problem hab die runter zu kriegen.
Da kann ich soviel Wasser trinken wie ich will, die kommt nicht mal ansatzweise an meinen Rachen.
Mir wurde auch erklärt, dass die nicht unbedingt notwenig sind. Wenn man 1-2 mal die Woche fisch essen würde, würde das auch ausreichen.
Und ich glaube wirklich Leckere gibts da auch nicht, wenn du die gefunden hast, dann musst du mir auf jedenfall bescheid sagen.