Rückenschmerzen, Steißbeinschmerzen wer kennt das!

ohje, hatte ich auch 3 Wochen lang. Hatte das mit meinem Frauenarzt besprochen und er meinte, das ist das Kreuzbein wo die Bänder der Gebährmutter fixiert sind. Die werden durch das wachsen belastet. Zusätzlich hatte ich Ischiasschmerzen. Habe dann zugesehen, dass ich nachts auf eine weichere Matratze liege, habe rückenübungen gemacht, also auf den Rücken legen und das Becken Wirbel für Wirbel anheben. Zusätzlich habe ich mir nur 1 mal für ein paar Stunden dieses Thermacare Hüftding umgeschnallt. Hier werden die integrierten Polster durch die warme Haut richtig hocherhitzt.

Seit dem hab ich ruhe. Die Schmerzen sind zurück von unerträglich bis ok. Belastet mich momentan nicht mehr. Sitz auch ca 8-9 Stunden im Büro und hoffe, dass ich die nächsten Schübe gut hinbekomme. Wünsch dir viel Erfolg, dass du das irgendwie erträglich hinbekommst. Liebe Grüße