zurück| Geschrieben von Landmädchen90, 12. SSW am 20.04.2024, 23:48 Uhr |
Schlaflos...
Hey zusammen! Wem geht es auch so? Die letzten Wochen bin ich spätestens um 21 Uhr auf dem Sofa eingeschlafen...natürlich durfte vorher der Mittagsschlaf nicht fehlen. 
Und jetzt liege ich hier den zweiten Abend und bin einfach gar nicht müde 
Ist das normal?!
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Re: Schlaflos...
Antwort von BabyMommy am 21.04.2024, 8:16 Uhr
Hi, ich schlafe aktuell auch zwischen 21 und 22 ein. Dein Körper hat gerade mehr zu tun als normal. Wenn die Schlafsituation bei dir einen Leidensdruck erzeugt, kannst du deine Bedenken bei der nächsten Vorsorge äußern. Vllt. hilft man dir da mit ein paar Ratschläge. Sonst allgemein, wie ich es machen würde: Wenn müde und die Lebensumstände es zulassen, einfach ausruhen egal wie früh es ist. Wenn spät und hellwach, Bildschirmzeit am Abend reduzieren und ggf. ein Buch im Bett lesen. Alles Gute!
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