zurück |
von Eisfuchs, 22. SSW am 11.04.2020, 2:56 Uhr |
Schlaflos
Hallo Ihr Lieben,
Irgendwie bin ich heute schlaflos. Der Bauch zieht, keine Lage ist bequem und mein ganzer Körper scheint nur durch meinen Puls zu vibrieren. Außerdem habe ich vorhin so einen hunger gehabt, dass ich einen halben Kohlrabi gefuttert habe. Das bereue ich, denn mein ganzer Ober- und Unterbauch scheint wie eine große dicke Kugel zu sein und ich bekomme meine Gedanken nicht ausgeschalten, obwohl ich schlafen sollte. Was tut ihr bei Schlaflosigkeit? An Tagen wie heute, da weiß ich manchmal nicht wie ich Entspannung und Ruhe finden soll und das auch noch Nachts um 3.
Liebe Grüße
Eisfuchs
Beitrag beantworten
Re: Schlaflos
Antwort von Jenny16082020, 22. SSW am 11.04.2020, 6:07 Uhr
Huhu
Tröste dich, das mit der Schlaflosigkeit hatte ich von der 9-14 SSW fast täglich.
Erst habe ich mich auch von links nach rechts gedreht, dann kam irgendwann der Hunger dazu. Ich bin dann in die Küche, habe mit was zu trinken & essen geholt, bin ins Wohnzimmer auf die Couch und habe 1,5-3 Stunden Ferngesehen.
Wenn ich müde wurde bin ich wieder ins Bett und habe dann noch 1-3 Stunden geschlafen.
Zum Thema essen würde ich mir jetzt keine Gedanken machen, ich hab auch alles mögliche Nachts gegessen: Äpfel, Kohlrabi, Banane, Müsli usw usw.
Wenn du Hunger hast, hast du halt Hunger.
Übrigens bin ich jetzt in der 22SSW und bin teilweise ab und an auch nochmal mitten in der Nacht oder so wie jetzt für meine Verhältnisse sehr früh wach.
Liebe Grüße
Re: Schlaflos
Antwort von Vani22w am 11.04.2020, 6:43 Uhr
Hihi 
(zum Essen)
Frage, schläfst du so oder mit stillkissen?
Re: Schlaflos
Antwort von noah220819, 22. SSW am 11.04.2020, 6:50 Uhr
Versuch es mal mit PMR, innerhalb von 10-20 Minuten bin in komplett weg.
Re: Schlaflos
Antwort von Eisfuchs am 11.04.2020, 8:00 Uhr
Mit Stillkissen, weil ich sonst die Rücken und Schenkelschmerzen des Todes bekommen würde :D
Re: Schlaflos
Antwort von Eisfuchs am 11.04.2020, 8:06 Uhr
Ahh! Oh je! Ich hoffe, dass nicht schlimmer wird! Es ist ja jetzt schon unerträglich :( noch dazu arbeite ich auch noch ganz normal und bin dann manchmal wie gerädert.
Aber da wir in der 22. Ssw sind ist meine Befürchtung, dass es noch schlimmer kommen kann.
Wegen dem Essen bin ich manchmal so ratlos. Es ist für mich purer Horror zu sehen wie die Waage immer wieder mehr Kilos zeigt. Es ist bis jetzt nicht viel, aber für mich trotzdem nicht so schön :( Ernährung war immer ein großes Thema in meinem Leben.
Ich versuche immer an das Baby zu denken und dass es dem Kind gut geht. Und dass die Kilos durch die Schwangerschaft entstehen. Das ist ein bisschen beruhigend für mich. :)
Re: Schlaflos
Antwort von Lady of Damned, 23. SSW am 11.04.2020, 9:37 Uhr
Progressive Muskelrelaxion, also was zur Entspannung.
Für mich ist das aber nichts, genauso wie diese Traumreisen 
Mein Kurs in der Ausbildung fand das immer total toll, wenn wir sowas mal zum Unterrichtsabschluss gemacht haben, ich hab es gehasst 
Ich konnte sonst eigentlich gut durchschlafen. Seit einigen Wochen muss ich allerdings einmal pro Nacht (manchmal auch zweimal) raus zur Toilette und dann hab ich oftmals Probleme wieder einzuschlafen.
Je nachdem lese ich dann was oder schaue irgendwelche langweiligen Videos bei Fb, bis mir die Augen wieder zufallen. Manchmal sind es nur 10min, manchmal auch fast zwei Stunden.
Selbst wenn ich in der Zeit Hunger bekomme, nachts gibt es bei mir nichts, höchstens mal einen Schluck Wasser. Meist verschwindet das Hungergefühl bei mir auch wieder, wenn ich meine Position ändere.
Re: Schlaflos
Antwort von ItsMe80, 19. SSW am 11.04.2020, 12:55 Uhr
Ich hab das auch zwischendurch mal.
Geh dann auch auf die Couch, ess ne Kleinigkeit und Versuch dann wieder zu schlafen.
Mir helfen Hörbücher/Hörspiele. Da kann ich mein Kopfkino ausstellen und mich auf was anderes konzentrieren.
Re: Schlaflos
Antwort von Lua388, 22. SSW am 12.04.2020, 8:35 Uhr
Huhu. Also Hunger hab ich nachts nicht. Ich trinke auch höchstens mal etwas Wasser wenn ich mich ausgetrocknet fühle.
Durchgeschlafen hab ich auch vor der Schwangerschaft kaum, aber ich bin wieder sehr schnell eingeschlafen wenn ich mal wach war. Das ist jetzt anders. Ich bin über mehrere Stunden oft sehr lange wach und da wir neben einer Kirche wohnen und ich jede 15 Minuten erinnert werde, ist das nicht nur Einbildung 
Ist dann wie ne bedrohliche Warnung, dass ich ja immer noch nicht wieder eingeschlafen bin. Und je länger ich wach bin um so mehr nervt es mich 
Denke dann, da musst jetzt halt durch 
Bei mir hilft nur warten 
Ähnliche Fragen und Beiträge in unseren Foren rund um die Schwangerschaft:
Schlaflose Nächte
Hallo ihr Lieben! Ich muss mich ein wenig ausjammern. Ich schlafe seit Tagen richtig schlecht und jetzt zusätzlich mit der Hitze, kann ich auch nachmittags das Defizit nicht mehr aufholen und ich fühl mich nur gerädert und zu nichts in der Lage. Sogar etwas zu essen zu ...
von Anna_Aurelia 11.07.2023
Stichwort: Schlaflos
Schlaflos durch die Schwangerschaft? Habt ihr Tipp?
Hallo zusammen, Wir sind jetzt in der SSW 9. Etwa seit der 5./6. SSW habe ich neben ganztägiger Übelkeit auch Schlafprobleme. Ohne alles schaffe ich zusammen, mit mehreren Unterbrechungen etwa 2-3 Stunden Schlaf pro Nacht. Das laugt ganz dolle aus… Aktuell habe ich Xonvea ...
von Räuberkind_ 06.01.2023
Stichwort: Schlaflos
Ist noch jemand schlaflos?
Seit rund 2 Wochen schlafe ich keine Nacht mehr richtig. Immer so etappenweise. Mal zwei Stunden, mal vier. Dann tut alles weh und muss aufstehen. Seit gestern habe ich immer mal wieder leichte wehen im unteren Rücken und meine Gebärmutter ist fast dauerhart Mein Ausfluss ...
von Tani77, 37. SSW 15.07.2022
Stichwort: Schlaflos
Schlaflos….morgen erster FA-Termin
Ich habe so eine Angst vor meinem Termin morgen früh. Die letzten Wochen ist es mir eigentlich gut gelungen, positiv zu denken. Dafür überrennen mich jetzt gerade die Negativen. Naja in 10 Stunden habe ich Gewissheit 
...
von WunderHochZwei 13.12.2021
Stichwort: Schlaflos
Schlaflos
Hallo ihr lieben,
ich habe heute eine Nacht hinter mir, ich kann euch sagen... mein Bauchbewohner meinte mich mal ordentlich auf trab zu halten. Kennt ihr das auch schon? Heute war das erste mal das ich Nachts tatsächlich daran aufgewacht bin 
von Momolein, 21. SSW 26.03.2021
Stichwort: Schlaflos
Schlaflosigkeit
Ich habe viel davon gehört, aber jetzt hat es mich auch erwischt. Seit ca. 4 Nächten kann ich nicht mehr richtig schlafen, finde einfach keine bequeme Position mehr. Letzt Nacht hab‘ ich so gut wie gar nicht geschlafen, bin dementsprechend fertig heute und schon seit 1,5 Stunden ...
von WienerinC, 34. SSW 30.06.2019
Stichwort: Schlaflos
Schlaflos
Werde noch irre. Ich schlafe in keiner Nacht mehr als 4 oder 5 Stunden und bin tagsüber so müde. Mit meinen grossen 3 und fast 5 habe ich aber tagsüber auch keine Möglichkeit. Noch dazu habe ich einen starken Eisen Angel und eine Trichterbildung. Muss täglich Magnesium, ...
von Dali1234, 28. SSW 04.05.2019
Stichwort: Schlaflos
Seid ihr auch so schlaflos?
Also ich kann seit Tagen nicht mehr richtig schlafen. Wache oft auf und liege wach oder habe echt schräge Träume. So realistisch irgendwie. Vielleicht kommt das bei mir auch durch das ganze Utrogest oder die anderen Medis, aber das ist echt heftig. Wie geht es euch ...
von Jenny2607, 5. SSW 04.12.2018
Stichwort: Schlaflos
Schlaflose Nacht mit komischen Gedanken
Moin Mädels, Vlt erinnert ihr euch noch das ich mir beim letzten FA Besuch aussuchen konnte ob ich in 2odet 3 Wochen wieder zum FA wollte. Ich hab ja voller Zuversicht 3 Wochen gesagt. Nun das ist jetzt 1,5 Wochen her. Ich fühl mich super man könnte meinen zu gut aber das ...
von minime2017, 14. SSW 16.02.2018
Stichwort: Schlaflos
Schlaflos, Sorgen uvm
Hallo ihr lieben, Ich kann seit 5 Nächten nicht schlafen. Abends liege ich hell wach und am Tag bin ich klarerweise todmüde. Dazu kommt, dass ich mir mega Sorgen machen und ich mir immer wieder sage, egal was passiert, ich kanns nicht ändern, aber die Gedanken sind da und ...
von Behi, 9. SSW 29.01.2018
Stichwort: Schlaflos
