Schlafprobleme - HILFE (LANG)

hallo mona!
ich kann dich sooo gut verstehen. uns ging es bis vor kurzem auch ganz schlecht, da liara einfach nicht schlafen wollte und wir hatten schon eine total familienkrise deswegen. keiner hatte mehr nerven und ich hatte überhaupt keine zeit mehr für mich ... ich war körperlich und psychisch schon echt am ende ... liara schlief - seit sie 6 monate alt war - total schlecht. ich hab dann auch am 30.12.09 komplett abgestillt (habe schon einiges vorher langsam begonnen). wir wussten uns auch keinen rat mehr. icch ging dann zu einem schlafberater und der hat mir empfohlen einfach konsequent eine "schlafumstellung" durchzuführen. ich hab dann das sehr umstrittene "das durchschlafbuch von anna wahlgren" gelesen und mich teilweise daran orientiert. wir haben vor 2,5 wochen damit begonnen und ich muss sagen, es klappt bisher ganz gut. wir sind sehr zufrieden, haben um einiges mehr schlaf und auch abends endlich mal ruhe und auch endlich mal wieder richtig zeit für uns.

unsere abende/nächte sahen ungefähr so aus:
um ca. 19 uhr wurde sie von mir bettfertig gemacht und um ca 19.30 (+/- 15 min) gab mein mann der kleinen in ihrem zimmer die flasche, trug sie noch ein bisschen bis sie fest schlief und legte sie dann schlafend ins bett.
nach ca. 1 - 1,5 std wachte sie wieder auf, will rausgenommen werden, kuscheln, tragen bis sie wieder schläft und dann wieder ins bett.
nach 1 std dasselbe wieder und wieder, und dann gg mitternacht nochmal, da bekam sie dann nach ein bisschen versuchen sie so wieder zum einschlafen zu bringen, eine flasche, wenn wir glück hatten, schlief sie dann gleich wieder ein, wenn nicht konnte sie bis zu 3 std so halbwach sein und fand einfach nicht in den schlaf zurück und wollte dann nur bei mir auf dem bauch liegen oder legte sich neben mich ins bett, da fand sie dann aber erst recht keinen schlaf! oder ich musste sie tragen, was ich einfach nicht mehr konnte, da ich nachts keine kraft mehr hab und die kleine ja auch schon fast 10 kg wiegt... also musste ich sie schaukeln, ihr was vorsingen, etc....
wenn sie dann endlich wieder eingeschlafen ist, schläft sie zwischen 3 - und 4 std, dann ist sie wieder eine std wach und schläft dann nochmal 1 - 2 std. das geht nun mit ein paar unterbrechungen seit 8 monaten so....
länger als 3 - 4 std schlief sie ganz ganz selten am stück.

nun sehen unsere abende/nächte so aus:
19.30 gehen wir in ihr zimmer, ich mach sie bettfertig, wir spielen noch ein bisschen, legen ihre puppen ins puppenbett geben den puppen gute-nacht-küsschen- eiei und ab unter die decke.
dann bekommt liara ihre flasche, ich singe ihr noch was vor, gute-nacht-küsschen und eiei für mami und liara, ich lege sie dann wach ins bett, streichle ihr den kopf und den rücken (sie ist eine bauchschläferin) und ein paar minuten später ist sie eingeschlafen.
wenn sie dann auch noch 1 - 2 mal wach wird (ich hör sie am babyphone) schläft sie meist wieder alleine ein. wenn nicht, gehe ich zu ihr hoch, lege sie wieder ins bett, rede ihr gut zu, streichle sie wieder und sie schläft wieder ein. meist schläft sie dann bis 7 oder 8 uhr durch. ein einziges mal ist sie seit dem schlafprogramm um 6 uhr aufgewacht.
klar gab es den ersten abend protest und gebrüll aber schon in der zweiten nacht hat sie von 8 - 7.30 durchgeschlafen ohne ein einziges mal aufzuwachen. es gibt auch zwischendurch nächte in denen sie länger wach ist und sich nicht so einfach beruhigen lässt, aber ich nehm sie nicht mehr aus dem bettchen, sondern beruhige sie IM bett. ich setz mich dann davor und rede und streichle sie von da aus. es klappt immer besser.
ich bin und war einfach der meinung, dass wir es ihr falsch antrainiert hatten. sie kannte es nicht anders - woher auch. aber ich bin sooooo froh und erleichtert, dass wir diesen schritt nun endlich gewagt haben!
ich weiss einige hier halten nichts von solchen sachen und lassen die kinder machen wie sie wollen, aber ich finde, dass kinder den schlaf genauso brauchen wie wir auch - das gehört zu den grundbedürfnissen eines menschen.

so, jetzt ist es aber lang geworden. vlt konnte ich dir ein bisschen mut machen. wenn du fragen hast kannst du mich auch gern nochmal anschreiben!
ich wünsch dir viel viel glück und hoffe sehr dass die kleine lexi bald besser schläft und ihr wieder ein harmonischeres familienleben habt!
glg denise

ps mittagsschlaf macht sie von 12.30 - 14.30 /14.45 - da muss ich sie aber meist wecken, morgens übrigens auch oft.
kinder in dem alter sollten 13,5 std schlaf haben - so jetzt ist aber schluss!