Sport: Wer kann?

Huhu

Das mit dem Sport ist bei mir auch so ne sache. Ich war Freitag das erste mal nach drei Wochen wieder laufen. Aber gleich in der früh um sechs, da bei der Hitze anders nicht möglich. Und gestern waren wir wandern.
Mittlerweile geht's mit der übelkeit ganz gut bei mir und ich merke halt das der Sport Mega wichtig für mich ist.
Wie ist es bei euch mit den gelüsten?
Ich hab mich letzte Woche sehr gehen lassen und nur ungesundes gegessen. Nachdem ich auf die Waage gestanden bin hat mich fast der Schlag getroffen. Ich muss dazu sagen dass ich bis vor einem Jahr noch eine essstörung hatte und ich merke dass es mir nicht leicht fällt.

Liebe grüße