Ständig reiße ich da unten ein

ja genau!! ich hab schon so viel ausprobiert. mit 18 konnte ich da unten machen,was ich wollte, da is nie was gerissen oder hat weh getan

und jetzt muss ich bei jedem sex so mega entspannt sein, damit er auch wirklich nicht weh tut und so oft ist alles gereizt, dass ich denke, ich hätte eine blasenentzündung, weils brennt

früher half eine östrogensalbe etwas. aber am besten ist es bei mir, wenn ich versuche, die muskeln aktiv zu entspannen
hab mir da mal ein buch gekauft, das ich leider nicht mehr finde. das war ziemlich gut.
das hieß "Probleme im Intimbereich - damit müssen Sie nicht leben"

vll kauf ich mir das einfach nochmal... da waren damals gute strategien gegen schmerzen, pilze und co drin...