zurück| Geschrieben von teoluder, 17. SSW am 16.01.2013, 11:33 Uhr |
Starke Rückenschmerzen! Hilfe!
Hallo Ihr lieben,
ich muss mich mal kurz ausheulen.
Ich kämpfe jetzt schon seit ein paar Tagen mit starke Rückenschmerzen.
Mir tut alles weh. Wo soll das denn nur hin führen, bin jetzt noch nicht mal bei der hälfte. Und mein bauch hört nicht auf zu wachsen, und dies geht schon jetzt dermasen auf meinen Rücken.
Habt ihr vielleicht ein Tipp, für mich?
wie ich diesen Rückenschmerzen vorbeugen kann oder so.
Würde mich sehr freuen.
Geht es auch schon so?
GLG
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Re: Starke Rückenschmerzen! Hilfe!
Antwort von Debby, 18. SSW am 16.01.2013, 12:00 Uhr
Hallo
du arme, diese Schmerzen habe ich auch seit Weihnachten.
Mein Arzt sagt machen kann man eigentlich nichts machen. Ausser Schmerzmittel nehmen, diese will ich aber nicht.
Schwimmen gehen (darf ich nur leider in dieser SW nciht) hat aber bei Nina SW sehr geholfen. Und auch eine leichte Massage kann ich nur empfehlen.
LG
Debby
Re: Starke Rückenschmerzen! Hilfe!
Antwort von lila88, 20. SSW am 16.01.2013, 12:07 Uhr
Hey teoluder,
ich habe schon immer mit Rückenschmerzen zu kämpfen, in der Schwangerschaft jetzt nochmehr (eigentlich täglich). Das Einzige was ich mache um zu schlimmen Scherzen vorzubeugen ist wärme (Wärmflasche, Kischkernkissen oder termacare Gürtel).
Durch die täglichen Rückenschmerzen kann ich mitlerweile gut einschätzen wenn es schlimmer wird und sobald ich das merke, wärme wärme wärme und keine körperlich anstrengenden Arbeiten.
Mein Bauch ist allerdings noch net wirklich groß, vermute mal es wird dann noch richtig extrem wenn der dann wächst.
Ein anderen Tipp habe ich leider nicht für dich.
LG
Re: Starke Rückenschmerzen! Hilfe!
Antwort von teoluder am 16.01.2013, 12:20 Uhr
Hey mädels,
ich danke euch für die Tipps, das mit der wärme probier ich gleich aus und das schwimmen mal schauen, da es bei uns in der gegend keine Schwimmhalle gibt.
Danke schön, und ich fühle mit euch 
Re: Starke Rückenschmerzen! Hilfe!
Antwort von Charl80, 18. SSW am 16.01.2013, 13:03 Uhr
Ich gehe zum Schwangeren-Yoga. Dort machen wir auch Übungen zur Stärkung des Rückens :-).
LG
Re: Starke Rückenschmerzen! Hilfe!
Antwort von Tinscha87, 18. SSW am 16.01.2013, 16:42 Uhr
Hallo ich bin auch sehr geplagt mit Rückenschmerzen , ich war am mo das erste mal bei der Hebamme und sie hat mich getaped! Das wirkt echt Wunder ! Bin seit dem Rückenschmerzen frei! Leider hält das Tape nur mind. Eine Woche aber es soll dann auf jeden fall besser sein! Vielleicht kannst du das bei deiner Hebamme mal nachfragen! Alles gute weiterhin
Re: Starke Rückenschmerzen! Hilfe!
Antwort von arana am 19.01.2013, 14:31 Uhr
Ich kann dir Akupunktur empfehlen. Das hat meine Hebamme bei meiner ersten Schwangerschaft gemacht und das hat mir sehr gut geholfen.
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