Steißbeinschmerzen/ Ischias ?!

Hallo,

ja das kenne ich noch aus meiner ersten SS. Da hat es bei mir auch auch so früh angefangen mit Beckenschmerzen, Ischiasschmerzen. Ich konnte oft gar nicht aufrecht stehen, geschweige denn gehen.

Ich hab dann auch so Dehnübungen gemacht und was ganz toll war: so ein großer Gymnastikball zum Sitzen. Nimm doch so einen mal mit auf die Arbeit und setz dich da (immer wieder mal) drauf.

Wünsch dir alles gute weiterhin und hoffe es wird besser!!

Lg, KathrinH