zurück| Geschrieben von Jacky840611, 26. SSW am 04.01.2019, 19:03 Uhr |
Trinken
Und schon wieder ich 
Ich war ja gestern bei der Hebamme. Diese hat mit mir die Blutergebnisse der abnahme vom 6.12. ausgewertet. Ich habe leider das Problem das ich am Tag max. bis zu 2 Liter trinke. Leider ist dies zu wenig. Meine Hebamme meinte das mein Blut etwas eingedickt ist und ich nochmehr trinken muss. Ich merke die wenige Trinkmenge auch häufig an Kopfschmerzen und einem zu niedrigen Blutdruck. Ich koche mir morgens meist eine Kanne Tee die ca. 1 Liter Fassungsvermögen hat und den restlichen Tag trinke ich nach Bedarf. Habt ihr vielleicht Tipps wie ich die Trinkmenge steigern kann? Ich danke euch 
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Re: Trinken
Antwort von Feluel am 04.01.2019, 19:24 Uhr
2 Liter ist zu wenig???? 
Uiii, dann trinke ich viieeeeel zu wenig. 2 Liter ist mein Maximum. Meist trinke ich aber nicht mehr wie 1,5 Liter. Ich bin den ganzen Tag nur am Rennen, und da vergesse ich das Trinken. Abends stell ich mir dann auch ne Kanne ans Bett, aber dann renn ich die halbe Nacht auf die Toilette. 
Re: Trinken
Antwort von Jacky840611 am 04.01.2019, 19:41 Uhr
2 Liter sind auch mein Maximum 
Ich vergesse es auch ständig. Meine Hebamme sagt ich soll 3 Liter trinken. 
Re: Trinken
Antwort von beyondthemaze am 04.01.2019, 22:06 Uhr
Mir gehts auch so. Schaffe maximal einen Liter am Tag. Das auch nur mit Müh und Not. Mir wird von mehr einfach übel.
Was bisschen hilft ist etwas mit Geschmack zu trinken- Infused water oder sowas
Re: Trinken
Antwort von anemoone, 26. SSW am 05.01.2019, 14:28 Uhr
Wenn ich am Arbeiten bin, also unter der Woche, komme ich auf knapp 2 Liter. Am Wochenende ist jedoch mein Trinkbedarf nicht sehr hoch . Wahrscheinlich sind es dann nur knapp 1 Liter. Ich tue mir auch schwer damit...
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