Voll erwischt -mutierte Männergrippe schlägt mich k.o.

Guten Morgen und erstmal gute Besserung !!

Den Tipp mit Nasenspray unterstütze ich, auch wenn sich manche Apotheken gerne quer stellen.
Was mir immer hilft ist Holunderbeersaft.
100% Saft, nicht das verdünnte Zeug..
Davon einen Becher mit ganz wenig Zimt, Zucker und einem guten Spritzer Zitrone in der Mikrowelle sehr warm, besser heiß machen (nicht kochen!) und am Abend im Bett trinken.
Dann so zügig wie möglich schlafen und gut zudecken. Der Geschmack ist eher herb und schmeckt nicht jedem, daher Zucker.
..die Nacht ist anstrengend, man schwitzt alles raus..
aber spätestens nach 2 Nächten ist (zumindest bei mir) selbst die dickste Erkältung/Grippe auf ein Minimum reduziert oder komplett weg.

Ich hab es von meinem Vater übernommen, der jährlich die Beeren selbst gepflückt und eingekocht hat.
Für Kinder ab 3 Jahren eine „fruchtige“ Alternative zu Medikamenten, ich bin damit aufgewachsen und werde es dann in ca 3 Jahren auch für meinen Kleinen pflücken und einkochen.